|
|
|
2024年10月04日
カテゴリ：健康
今日もテレワークでした。
最近、雨ばかりで、涼しい日が続きます。 何だか普通の秋になって来ましたね。 地球温暖化には雨ですね。  今夜は、鶏肉のホットプレート焼き肉ですが、最近、鶏肉もちょっと脂っこくて｡｡｡ 食べ過ぎるとお腹が痛くなります。 仕方が無いので鶏肉は控えて、納豆を食べる事にしますね。 納豆は昔はそんなに食べなかったのですが、最近は毎日２パックぐらい食べています。 この歳になって、納豆の美味しさが分かって来ましたね！  出来るだけ、野菜と魚と豆を中心の食事にしますね。 長生きの秘訣かな！ まだまだ健康で働き続けようと思いますね！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
|
|
