井原線ふるさとじゃ～ナル

２０２３年２月２８日（火）晴れ
・おぎゃ～と生れて、２４３７０日　（６６年８カ月１９日）
・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、１１３４日 （３年１カ月７日）

　心筋梗塞から１年１カ月１週間、無事生き延びているのは自作の健康管理手帳のおかげだ。４０％壊死した心臓でも体調管理によって健康寿命は延ばせることを実感している。
　重いものを持ったり瞬発力は封印しなければならないが頭脳労働や軽作業はのんびりマグロのルーティンワークをしていれば生きていけそうだ。
　アナログの手書きプロットの健康管理は自分のカラダだいとおしく感じられる。グラフの乱れで摂生のスイッチが入る。
　冬を耐え春を迎えてもう少しで大殺界中大殺界月を乗り越える。
　新しい健康管理のマイツールの「ほほほのおと。」「井原線ウォーク距離編」のエアウォークはけっこう面白い。