井原線ふるさとじゃ～ナル

６月３０日（金）雨
・おぎゃ～と生れて、２４４９２日　（６７年２１日）
・[2020年1月22日、心筋梗塞]から生かされて、１２５６日 （３年５カ月９日）

　カラダを労わるというのは元気だった頃にはあまり考えたことがなかったが、今は切実に感じる。心臓は、無理をすれば即ヘタレ、甘やかせれば徐々にヘタレてしまう。とにかく生き抜くためには適度に動き続かなければならない。
　マグロは止まると死ぬという。私の余生も歩みを止めれば死ぬ運命を背負わされてしまった。
　疲れすぎて眠っていても長時間眠ると足がふらつく。適度なウォーキングこそが延命の良薬だ。
　喫緊3週間、体調不良で歩数が伸びていない日々が続いていた。
　これは、いかんです！
　健康寿命を延ばすため歩こう。
　歩け歩け歩こう運動のリスタートだ。