忍辱サラリーマンの自己投資日報

昨年の成果や課題を洗い出し、今年の目標を書き出してみた。
主なものを以下に記す。

①毎日8時間寝る。
睡眠こそ最強の解決策である [ Matthew　Walker ]や自分を変える睡眠のルール [ 千田琢哉 ]を読み、睡眠を生活の中心に据えて毎日8時間寝るようにする必要があると痛感した。今年の最優先目標である。

②歯医者に行く。
歯がボロボロの両親を見て怖くなり半年に1回は行くようにしている。今年は1月に早速予約を入れてある。健康の結論 [ 堀江　貴文 ]を読んで以来、毎日​フロス​を使って歯間の汚れを落としている。

③総資産を500万円以上増やす。
昨年はインデックス投資が絶好調であったこともあり、総資産を450万円ほど増やすことができた。今年もインデックス投資が好調かどうかは分からないが貯蓄率を上げて総資産を昨年以上に増やしたい。

④酒をやめる。
酒に極端に弱くなるとともにめちゃくちゃ眠くなるようになってしまった。胃腸も元々あまり強くないがさらに弱ってきており、体にも悪いし金ももったいない。

⑤カフェイン断ちをする。
毎日コーヒーを飲む習慣があるが、カフェイン断ちが勝てると聞いて試してみようと思っている。この目標が最も達成が難しいかもしれない。