くろまる雑記帳

２００６年もあと何時間か…。

やっぱり一通りは振り返っておこうかなと思いながら、ちょっと溜まってしまったメールをチェックしていたら、あのベストセラー『鏡の法則』の著者、野口嘉則さんからの年末挨拶メルマガが届いていました。


・・・（引用）・・・・・・・・・・・・・・・・・・

さて、今日は皆さんに一つの提案をしたいと思います。

この年末年始の機会に、今年一年の学びを完了させませんか？


クリスマス前にブログに書いた記事の中で、
「来年に飛躍するための秘訣は、今年の学びを完了させること」
という言葉を紹介しました。

私たちは、一つの学びを完了させることで、次のステージに上がります。
今年の学びを完了させれば、来年は新たなステージへと飛躍できるのです。


さてそこで、今年の学びを完了させ、来年の飛躍に結びつけるための、具体的な方法をご紹介します。
「やってみよう！」と思う方は、ぜひやってみてください。
効果のほどは、私自身や私の友人たちが実証済みです（^_^）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


ということなので、私もやってみることにいたしました。


（１）まず、今年一年を振り返って、「よかった」と思えることを、なるべくたくさん書き出してください。
ささいな出来事でもＯＫです。
できるだけ数多く書き出すことがポイントです。
そして、よく味わって下さい。


ふむふむ、よかったことですね。
せっかく日記をつけているので、この楽天日記から拾ってみました。

・白金の自然教育園で落ち葉の積もった道を歩く（気持ちよかった）
・メルマガ「幸せになるための100の質問状」１００問達成
・千代田区からの依頼でセミナーをする
・雑誌（ＡＥＲＡとか）、新聞（サンケイビジネスアイとか）の取材をいくつか受ける
・『幸せの答えはあなたの中にちゃんとある』ワークショップを何回か開催
・伊勢神宮にお参りした
・キャッシュフローゲーム会を開催、楽しんでもらった。
・「気」を見ることができた
・「100の質問状」の小冊子を作った（発売中）
・岐阜まで出張し、ＤＶＤを撮影（いつ出るかは不明）
・印象に残る映画を観た「かもめ食堂」「嫌われ松子の一生」
・いろいろなセミナーの裏方や受付を体験した
・雑誌（フィナン）の連載、ｗｅｂコラム（So-net）の連載を持った
・カンブリア宮殿観覧
・お酒を飲まないことにした
・オフィシャルのキャッシュフローゲームのインストラクターをした
・いきなり思い立ち、上海に行ってきた
・葛飾区の依頼でセミナーをする
・特に大きな病気もせず、元気に過ごせた
・いろいろな人に出会えた(*^_^*)



（２）次に、今のあなたにとって「感謝できる人」を、なるべくたくさん書き出してください。
そして、一人ひとりの顔を思い浮かべながら、「ありがとうございます。あなたにたくさんの素晴らしいことがやってきますように！」と念じてください。
全員に対してやるとベストです。


感謝できる人
まず、大切な私の家族に、実家のみんなに、お客様に、友人に…
全部ここに書くといっぱいになってしまうので別紙に改めておきます。

ともかく、今年私に関わってくれたすべての人たちに、心から

どうもありがとうございます。m(__)m
あなたにたくさんの素晴らしいことがやってきますように！


（３）次に、今の時点であなたの心に引っかかっている出来事、「よかった」と思えない出来事などを書き出して下さい。


これもいろいろありますが、とりあえずここではひとつだけ挙げておきます。

いまだに定期的に病院に血液検査にいっていること。(-_-;)
もう１年以上続いているので、いいかげんめんどくさいんです。


（４）続いて、上の（３）で挙げた出来事の肯定的な側面を探ります。

特に、次の３点について考えます。
「この出来事から何を学べるか？」

健康の大切さ

「この出来事を通じて、自分をどのように成長させることができるか？」

病院にいるさまざまな人を見ることで、人生について考えるようになった。

「この出来事を乗り越えた自分は、世の中にどのように貢献することができるか？」

幸せはなんでもない日常に存在するということを伝えられるかも。


（５）次に、今のあなたにとって「ゆるせない人」を書き出してください。

これは、思いつきませんね。
けっこう人に対して淡白なので。


（６）続いて、上の（５）で挙げた人たちに対して、「ゆるすための８つのステップ」を行います。
（「ゆるすための８つのステップ」は、『鏡の法則』の 78ページ参照）

（７）どうしてもゆるせない人がいる場合は、無理をせずに、まず、「その人のことをゆるせない自分」をゆるしてください。
自分自身をゆるし受け入れることが、すべての基本です。

（８）上記のすべてのステップを終えた上で、来年のビジョンを描きます。
「どんな年にしたいか」「何を実現したいか」を思いつくままに書き出してください。
そしてぜひ、周りの人に対して、あるいは世の中に対して、「どんな貢献をしたいか」を決めて下さい（ここがポイントです）。

どんな年にしたいか？
健康で金回りがよく、周りの人と仲良く過ごせる楽しく充実した年にしたいです。

何を実現したいか？
実現したいことが具体的に出てこないのが悩みといえば悩み、具体的な方向性を定めたいです。

どんな貢献をしたいか？
やっぱり「お金」をテーマとして、みんながお金とよりよくつきあえるための活動をしていきたいですね。



ということで、今年一年いろいろお世話になりました。
来年もよろしくお願いいたします。




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