花の命はけっこう長い

　２人目の妊娠のとき、右ふくらはぎの内側に小さな静脈瘤ができました。痛くもかゆくもないし、そのときは大使的にしていませんでしたが、３人目となると、自分の年齢もあるし、脚の疲れも５ヶ月くらいから既に出ているので、これはいかんなと思いまして。先週の検診の時に病院で相談したら、着圧の靴下とかストッキングがいいよ、と勧められました。これからの季節は暑いけど、ちょっと我慢して使ってみたら、と。

　週末の昼間は締め付け感の強いオープントゥの靴下。履いている間はけっこう気持ちがいいです。確かに脚がむくまない。

　それから、マッサージは必須です。妊娠中ですから精油を使ったトリートメントはしませんが、たとえばお風呂でからだを洗う時には泡をつけてふくらはぎと膝の裏側は丁寧に下から上へとよくなでます。

　そしてお風呂上がりにボディローションをつける時にも、同様に、ふくらはぎと膝の裏を丁寧にマッサージ。それから寝る前にも軽くさすったりしています。そして夜寝ている間には、これ。↓



　寝ている間につけるってことは、そんなに締め付けはきつくないはずだし、効果あるのかなあと思っていましたが、実際つけてみると、朝脚がすっきりします。これは効果ありですね。しばらく続けてみたいと思います。

　仕事用には・・・靴下ってわけにもいかないので、ストッキングを注文しました。これも使ってみるのが楽しみです。


ポチッとお願いします　↓


にほんブログ村　　

にほんブログ村