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2018年08月02日
カテゴリ：カテゴリ未分類
10年前のこのブログのテーマは「ダイエット」「トレーニング」「デカ盛り」「パチンコ」「ゴルフ」「浜崎あゆみ」の6つがメインでしたが、それぞれがこの10年でどうなったのか？
ダイエット → これは後程詳細に書きます。 トレーニング → 完全に辞めてしまいました。 デカ盛り → 40歳超えたらあんまり量が食べられなくなった（それでも人並み以上は食う） パチンコ → 2014年で卒業。今は見向きもしない。 ゴルフ → 後程詳細に書きます。 浜崎あゆみ → 2009年辺りから徐々にフェードアウト。 ＜今日のトレーニング＞ スクワット系、ベンチプレス系、腹筋系、背筋系、各20repx3set（基本メニュー） 足踏み（有酸素運動）20分 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018年08月02日 11時43分38秒
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