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  11/25（土）ローソンで低カロリーのパンを買ってみました

  今日は寒いです最高気温が13℃着るもので調節して過ごしていますここ数年気に入って使用しているライザップの着圧タイツ血行がよくなるせいか、下半身が暖かくなってかなり、役に立っています【11/25はポイント10倍～】ライザップ 着圧 タイツ レディース 秋冬 カロリー消費 ウォームタイプ 美脚 加圧 80デニール あたたか 暖かい 引き締め あったか 脚細 M-LL グンゼ RIZAP GUNZE RZW205昨日、気になっていたローソンの低カロリーパンを買ってみました大きさは5個入りのミニパンより気持ち大きめ　くるみ&クリームパン　1個あたり113kcal　こちらはミルククリーム1個あたり98kcalどちらも低カロリーでしょ?パン自体はとても軽いですチーズクリームはもちろんのことミルククリームもかなり甘さ控えめ2個入りで税込み149円う〜ん、安い食パンが一斤買えちゃう?（笑）ちょっと小腹が空いた時や基本、朝は炭水化物をとらない私がちょっとお腹に入れるにはいいですね楽天Edyにチャージをしてしまったのでこれを使い切りたくてコンビニで買い物をしてみました（笑）※※※※※※※※※夫が帰宅しました2時半に家でお昼野菜たっぷりのけんちんうどんおうどんでしたなので夕飯は軽くていいというのですが豚しゃぶが食べたいと。。。えっ、それ軽い?（笑）夫が買ってきた上州豚臭みもなく美味しかったですお肉はこれで450g3  /4、食べました〜〜（≧∇≦）今日は新体操大会のリハーサル明日の大会はじぃばぁも見に行きます

  2023.11.25

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  11/24（金）　夫のおかずととコインランドリー

  明日には帰ってきますが夫は中2日の予定で軽井沢です里芋たっぷりの豚汁を所望されました結構大きなお鍋なので5回くらいは食べられます豚ひき肉と下仁田ネギを入れてマーボ豆腐これで一丁分ありますが、1回に食べちゃうだろうな・・・大好きな唐揚げ(笑)半分は孫たちに届けましたレンコンとこんにゃくのきんぴら茹でたブロッコリーとパプリカトースター焼きで、ワタシ一人だからお弁当とか買ってくればいいのに食材消費しなきゃで。。。キムチ納豆シラス丼残しておいたパプリカに、さつま揚げの焼いたもの永谷園のはますいにわかめととろろ昆布を入れました昨日は焼きそばをかりかりにして海老と白菜で作ったあんかけを乗せましたキムチとクリームチーズ厚揚げ※※※※※※※※※※今日は2号ちゃんのバスのお迎え1号ちゃんも下校して3人でおやつタイム新体操大会の会場設営から帰宅した娘『洗濯機が壊れて、新しいのが明日くる』山のような洗濯物5時には新体操に送っていくそうで。。。コインランドリー、母はかってでました（笑）洗濯から乾燥まで70分15キロ1200円安い?高い?結局、終わったのが18時娘宅に届けて自転車で風の中、帰ってきましたご褒美に（笑）2割引になっていたスーパーのお寿司を買っできました〜〜♪　　

  2023.11.24

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  11/2(木)　可愛いケーキをプレゼント、1号ちゃんが9歳になりました🎉

  勤労感謝の日ぽかぽかお天気で観光地は大賑わいだったようですね線路の向こう側きれいに色づいた西口公園の銀杏並木かなり散っていますが、まだきれいですキッチンや洗面所の棚にカーテンをかけてボロ隠し?をしているのですが(笑)洗濯をして、さてかけ直そうと思ったらプラ部分が数個割れているダイソーにあるだろうと行ってみたけれどないなぁ・・・駅の構内を渡ってスーパーに入っている100円ショップのワッツをのぞいてみたらありました〜〜!カーテンレールランナーというんですね余りスペースを取っていないお店なのにこういうこともあるんですね昨日は1号ちゃんのお誕生日9歳になりました夫が先日の2号ちゃんの誕生日にケーキを買って持っていったので1号ちゃんとも約束していたみたいですで、本人は昨日から軽井沢。。。そうなるとワタシですよね（笑）駅近くのコージーコーナーに行ってみたらこんなかわいいケーキがありました　　フクロウさんと冬じたく9個入り2700円です夜、ラインで送られてきました♪生まれてからもう9年もたったのね～～～孫たちの成長を近くで見られるのは幸せなことだと実感しています

  2023.11.23

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  11/22（水）　デパ地下の総菜で、2号ちゃんと夕飯

  昨日は2号ちゃんのお預かり日午後の3時からお迎えの9時半まで我が家で過ごしました仕事の打ち合わせで都内に出ていた夫またデパ地下に寄って惣菜を買ってきましたなので、夕飯はかなり手抜きです・・・2号ちゃんの好きなたらこパスタいくらも好きなんですよね夫に少しあげて(笑)ほぼ一人で食べちゃいました鶏のハニーマスタード焼きまわりのブロッコリーは茹でましたパプリカはトースター焼きですチーズフォンデュ　野菜はフライパンで温めてチーズはレンチンミニトマトも加えてみました孫が喜ぶからと言いつつ何か、本人が一番喜んでいた?（笑）***********今日はとてもいいお天気で娘のところに届け物をしてポイント22倍の日だったので、ドラックストアで買いだめ午後3時半過ぎにカーブスに行ってきましたちょっとぶらっとイオンの店内を見て帰宅5時近く、もう暗いんですよ～～(;^_^A

  2023.11.22

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  11/21（火）川越八幡宮の花手水＆パスタランチ

  月に一度の足もみ講座に行ってきました近くの川越八幡神社通り過ぎた時は挙式後の花婿さん、花嫁さんが写真撮影中でした　川越も花手水に力を入れています水に浮かんだお花みていても和みます神社を散歩する前に今日はパスタランチ前菜とツナサラダ、おすまし　　パスタはシェアしてくれます左はシラスとトウモロコシののジェノバソース右は茄子とアサリのトマトソース食後は珈琲とチョコクッキーアイスと盛りだくさんのランチパスタ美味しくいただきましたが・・・入店してから珈琲まで1時間15分(;^_^A遅番で仕事に入る友人は気が気じゃありません今までも何回か利用してるお店なのですがこんなに時間がかかることはありませんでしたこれからは、仕事に入る日は無理だねと、言い合ってお店を出ましたお客様は3組、5名だけだったのですがキッチンもホールも一人づつどちらも新人さんぽい感じでしたこのお店は居酒屋さん系列でかつては行列ができていたのですがお客様が少なくなってるのも納得ですね。。。

  2023.11.21

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  11/20 （月）夕飯は牛の煮込み

  今日は風の冷たい日になりましたね夕方、突然に「1号ちゃんを耳鼻科に連れて行って欲しい」と、ヘルプがあったのですが買い物に出た夫携帯を置いたまま出かけてしまったようです(^_^;)クリニックは18時までなので慌てましたが17時半に帰って来たのでどうにか間に合ったようです1号ちゃん、副鼻腔炎気味で時々ひどくなっちゃうんです(;^_^A***********夕飯です牛肉と小玉ねぎとシイタケデミグラスソースで作ったら濃かったので牛乳を足しました　　　　春菊と柿のサラダさつまいものサラダ、クリームチーズ入り緑の辛み大根でシラスおろし*************普段200～300で推移してるアクセス数昨日、2657！何があった？？？

  2023.11.20

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  11/19(日)　息子に恒例のおせっかい便&楽天Edyが使えない(^_^;)

  風もなくとてもいいお天気の１日になりましたね一ヶ月半に一度くらい　　一人暮らしの息子に、安否確認を兼ねて荷物を送っています今回はこんな感じ自分で買えるものばかりでも、あればちょっとは助かるかな、と母心（笑）右上は無印良品のソックス4足※※※※※※※※※※昨夜は鶏とキノコの小鍋残っていたきりたんぽもいれました小鯵の甘酢漬けはしばらく食卓に上りますほうれん草の胡麻和え久しぶりに買えたミニトマトと茄子、胡瓜の辛子和え※※※※※※※※※※午前中普段利用しないスーパーに出かけたのですがここは楽天Edyが使えますところが、画面がしばらくお待ち下さいのままで、繋がらないおサイフケイタイだから起動しなくても使えるはずなのに何度やってもだめで楽天ペイの画面も出ないお店の方に聞いても、電子マネーはそういうことあるりますよねと、言われちゃいました結局、スマホに入れていた現金で支払ってきました楽天Edyって、結構不便なのかしら?私が使いこなせないだけ?楽天Edyを使われている方どうですか?

  2023.11.19

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  11/18（土）朝から小アジの甘酢漬け作り

  公園の銀杏並木今年はあまりきれいに紅葉していませんがそれでも黄色に色づいています甘酢漬けが食べたいとまたまた夫が買ってきましたピカピカの豆アジ下味をつけたものを今朝揚げました玉ねぎとピーマン普段は人参ですが、なかったので赤パプリカ数えたら22尾あったので数日食べられます昨夜はピーマンの肉詰め柔らかくしたのを食べたくてしっかり煮込んだら茶色です（笑）大根と柿のなますブロ友さんの所で見て美味しそうと真似しましたこれ、大根に程々の歯ごたえがあっていいですね手前左は鶏むね肉とキャベツ、長芋のお焼き前日のまぐろの切り落としはづけにしておいて夫用に小丼※※※※※※※※※※昨日コロナの予防接種をしたのですが副反応はまるでなくて今日もカーブスで運動ができましたこれで今週も週３回、クリアです

  2023.11.18

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  11/17 （金）昨夜はお寿司&会場を勘違いしちゃった話し(^_^;)

  昨日の夕飯は角上の握り寿司でした本マグロ入りでやっぱり美味しいですちょっとネタが違って150円違い(笑)軽井沢では魚が美味しくないと思い込んでいる夫帰宅するとすぐに角上さんに行って買って来ることが多いです足、見えますよね（笑）豚軟骨とラベルが付いていましたが　豚足のぶつ切りのようですとても苦手ですが調理しましたよ。。。ネギの青い部分と一緒に下茹でして、洗って先にお肉を煮込んで味付け別々にこちらも下茹でした里芋とこんにゃくを投入して10分ほど煮込みました手間がかかりましたが、美味しかったらしいです私は里芋とこんにゃくだけ食べました豚足、食べられます?お寿司の他に本マグロの切り落としよほどお刺身が食べたかったんでしょうね（笑）サラダはキャベツに、胡瓜とツナのマヨあえを乗せて浅漬けは白菜とかぶ※※※※※※※※※今日はコロナの7回目の接種に行ってきました予定の15時に窓口にいったら予約に入ってないとのことえっ、日にち間違えた?車に戻って市のコロナワクチン接種のマイページで確認何と違うクリニックに予約を入れてました!(^_^;)今回、夫の都合で２回キャンセルで、３回目〇〇耳鼻咽喉科でチェックいれたようですひぇ～やっちゃいましたわ!!で、検索したら2.7キロ先時間に余裕があったので　ナビに誘導されて行ってみたら蔵造りの街のど真ん中でした〜〜（笑）それほど待たずに接種して頂けたしペットボトル入りのお水まで貰えましたヨカッタ～～～♪何かねぇ勘違いというか思い込みが激しいというか。。。最近、多くなりました、ワタシ・・・（≧∇≦）

  2023.11.17

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  11/16(木)　手荒れにロコベースリベアクリーム

  この所、食器洗いがお湯のせいか、手が乾燥していますハンドクリームをたっぷり塗ってはいますが・・・今までドラックストアとアマゾンの価格を比較して日用品を買うことが多かったのですが最近週3回は行くイオンタウンの近くにあるあの松岡修造さんがCMしているセイムスに行くようになりましたここは会員登録しているとクーポンが多くてシニアには優しい５％割引の日もあったりします(笑)今日もカーブスに向かう途中に夫に頼まれたハンドクリームとリップクリームを買うために立ち寄りましたレジを済ませたら「試してみません？」とハンドクリームを塗って頂いたのですがちょっと使ってみたいと思って購入しましたこれがねちょっと良かったんです(笑)皮膚保護クリームとあります長時間しっとりとして水をはじくので、塗り直しがそれほどいらないですね​    テクスチャーはかなり固め塗ってすぐに肌にしみ込んでいる様子です楽天にもありますね​【A】 第一三共ヘルスケア ロコベース リペア クリーム 30g 皮膚保護クリーム 化粧品1498円ですが送料660円​【定形外郵便】ロコベース　リペア　クリーム　30g 【送料無料】第一三共ヘルスケア　皮膚保護クリーム　ロコベース　リペアクリーム(30g)​送料込みだと1980円ですねセイムスさんでは定価1980円の15％オフクーポンで1683円で買えました♪***********昨日、夫が帰宅しましたまたまた野菜がどっさりです(;^_^Aかなり食べたいらしく、里芋がたくさん(笑)里芋を入れて買ってきた大根、シイタケ、こんにゃく、下仁田ネギを入れたけんちん汁のリクエスト食べたいと思っていた味らしく満足したようです(笑)他には塩鮭と茄子の生姜焼き春菊と胡瓜、蕪、リンゴのサラダ大学芋少々今夜はサッカーのアジア第2次予選どうしても力が入っちゃいます(笑)

  2023.11.16

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  11/15（水）　誉田哲也さんの『プラージュ』本とドラマと・・・

  ​誉田哲也さんの本『プラージュ』を読みました竹内結子さん主演でドラマ化された「ストロベリーナイト」の原作者で『ジウ』シリーズなど刑事が主人公の推理小説が多い作家さんです青春小説やホラー小説なども書いてらしてこれはどれに当てはまるんでしょう？プラージュ [ 誉田哲也 ]シェアハウスに住む、厄介者たちの物語。法と社会、加害者と被害者・・・読む人の常識や既成概念を揺るがす、あらたなエンターテイメント小説（～Amazon）プラージュ（仏: plage）はフランス語で砂浜・浜辺の意味を表す名詞だそうです2015年に初版が出てますねで、2017年にＷＯＷＯＷでドラマ化されているんです主役の星野源さんが『自分史上、最も好きになれない役』と言ってますが・・・​Amazonプライムだと1話165円と有料で、思い出しました1ヶ月無料で視聴できるU-NEXT早速会員登録をして日曜日に、5話一気に観ました1話54分なので４時間半原作と違って、ホームドラマ的要素もあってなかなか面白く観ましたあ、ちなみに解約を忘れがちなので観終わって、すぐにU-NEXTは解約しました(≧▽≦)※※※※※※※※※※昨夜は三世代、女ばかり4人の夕食生物はマグロ、サーモンのたたきだけの手巻き寿司です酢飯と板海苔が大好きなのでこれで十分だそうです(笑)　　ローストビーフと野菜サラダかぶの梅和え忙しくしている娘も久々にのんびりと美味しく食べられたらしく一息付けた様子子供たちとおしゃべりしながら過ごしていました今日も開講、開園記念日でお休み夜の9時半ごろ、帰っていきました

  2023.11.15

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  11/14(火)　県民の日、休日なので2号ちゃんお預かりです

  県民の日、孫たちは休日です1号ちゃんは新体操の追い込み練習今週、草加で大会があり来週は年に一度の発表会娘も送っていったりミーティングがあったりでバタバタしてます2号ちゃんはばぁばの所でお留守番『ねじハピ』に夢中です誕生日のお祝いにとパパさんの方のおじいちゃん、おばあちゃんから今朝届いたらしいです本人のリクエストなんですが。。。これが結構面倒で(笑)ばぁばも最初はお手伝い飽きずにやっていますお昼には娘が一度帰ってきて3人でパスタ美味しかったのでまたナポリタンを作りました3人では多いかなと思いましたがパパの夕飯に、と持ち帰ったのでちょうどいい具合にさばけました（笑）娘は自宅に戻って洗濯物を畳んでパパのご飯の準備をして　今度は違う練習場に1号ちゃんを連れて行ってまたミーティングらしいです(;^_^A2号ちゃんは今、YouTubeの時間夕方6時半には1号ちゃんが帰って来るらしいので今夜は我が家でお風呂とご飯を食べるようです(笑)娘と子供たちなので簡単に手巻き寿司にしようかな。。。

  2023.11.14

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  11/13（月）おばさん4人で巣鴨まで大エビフライを食べに行ってきました🦐

  今日、東京には木枯らし1号が吹いたらしいですね風が吹くとちょっと寒いけれどお日さまが出ると温かいそんなお天気の中おばさん4人で巣鴨まで出かけてきました4人揃うのは4ヶ月ぶりなので行きの電車の中から話しがつきません初めて行くという友人と久しぶりの友人たち「昔はもっと道が狭くてお店ももっと多かったよね」なんて話しなからだらだらと（笑）みんなそれなりのお年なのでとげぬき地蔵さまを撫でて悪い所の治癒をお願いしますかつては4-5店舗あったと思うんだけど・・・赤パンツのお店還暦ならぬ古希のご主人に友人はトランクスを選んでいましたで、早々と11:15には目的のときわ食堂に入りましたカキフライが始まっていました！やっぱり、大エビフライは外せないですよねカキフライは1個にしようか2個にしようか悩んで、1個で我慢（笑）ジューシーで、うん、美味しい♪2個頼んだ友人は食べ切れない、とご飯を残していたので1個で正解でしたお店を出るころには10人以上が並んでいました早めに入ってヨカッタ！池袋で買い物をしたいというので伊勢屋さんで豆大福を買って巣鴨を後にしましたそうそう、友人たちは先月購入した私のリュックがいいと色違いのものを購入したり暖かいパンツやネックウォーマーを買ったりと買い物も楽しんでました池袋で洋服選びに付き合って　ルミネでコーヒータイムルミネ9階の​chano-ma​面白いお店で、赤ちゃん連れがたくさんこの壁際に赤ちゃんとパパ、ママがくつろぎながら食事とお茶を楽しんでいましたそこにおばあさん4人(笑）赤ちゃんたちの泣き声も気にならずそれも楽しかったですよあ、でもハイハイしたり、歩くようになったらちょっと危ない！生後半年ぐらいまでの赤ちゃんばかりでした抹茶モンブラン大きいんです4人でシェアしてたっぷりの珈琲と一緒に頂きました中は生クリームと栗のかけらが少々ほろ苦さと甘みのバランスが良くて美味しかったですここのお食事も気になるので今度行こうね、と・・・今日もおしゃべりをたくさんして楽しい1日を過ごしてきました〜〜

  2023.11.13

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  11/12(日)　昔懐かし、喫茶店のナポリタンが食べたくて・・・🍝

  ​今日は一日曇り気温も10度までしか上がらず外は寒かったですね散歩中にかわいらしいお花を見つけましたまるで大きなドウダンつつじのようですストロベリーツリー（イチゴノキ）という名前のお花のようです11～12月ころに開花するお花とありますねこれから実になって最初は緑色→オレンジ色→赤色と変化するようですネットよりお借りしましたこんな実ができるようですが美味しくないようですよ(;^_^Aでも、かわいらしいですよね**********昔、喫茶店で食べたようなナポリタンが食べたくなりましたたぶん星乃珈琲店まで出かければ食べられるでしょうが電車にのって出かけようという気分にはなれなくて・・・作りました～～♪麺は茹で置きがいいらしいので茹でて水洗いしてサラダ油をまぶして、一晩おきました具材は玉ねぎ、ピーマン、ウインナーケチャップとソースで味付けしますこれかなり美味しいんじゃない？(笑)野菜を炒めてケチャップ、ソースの水分を飛ばして麺を絡めて、お水少々いれてなじませて追いケチャップ、最後にオリーブオイルうんうん、満足の味になりました**********今日は午前中、衣替え半そでとセーター類を交代パンツも厚手のものを出しました着ないものは小学校の資源回収に出しますお昼の東日本女子駅伝を観てカラー専門店で白髪染をしてきました結構、なんだかんだと忙しくしています(笑)​

  2023.11.12

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  11/11（土）葉付きかぶがやってきたので(笑)かぶ料理

  最高気温が15℃今日は寒い日になりました中綿入りの上着を着て（といっても半そでＴシャツだけ）薄い手袋をして自転車でカーブスに行ってきました帰りに近くのスーパーに寄ったらあら！もうお正月用品が出てる！！そうか、今年もあと50日ですからねぇ。。。カーブスに行ってる間に娘から電話で『かぶがたくさんあるから、おいておくね』葉が立派についたかぶですまた幼稚園で頂いてきたようです園長先生の畑からやってきたんでしょうねまずは浅漬け簡単な漬け物器で、塩麹漬けにしましたかぶの葉はふりかけにしました鶏肉と一緒に炒め焼きにしてまいたけのあんかけをかけましたというわけで今夜の夕飯たらこと韓国のりのご飯簡単お吸い物はとろろ昆布入り鰺の南蛮漬けはこれで終わりですと、今日は食べすぎてしまいました(笑)夫がいない日は何となく休肝日になっていますそういえばいつも利用させていただいている図書館が改修工事中本の返却、予約本の受け取りはカーブスの入っているイオンの臨時窓口でできるのでとても助かります

  2023.11.11

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  11/10（金）また⛳です、中３日でいそいそと出かけました（笑）

  今日は気温が下がりました明日からは冬のお天気になるらしく札幌では雪が降る予想いよいよ、冬がやってきますね我が家の夫月曜に帰ってきたと思ったらまた出かけましたこの間が軽井沢のゴルフ場閉鎖前のコンペだと思ったら来週初めらしいです向こうでできたゴルフ仲間さんたちとコンペ以外にも２日ほど回るようです今回はハンバーグ、赤ワインたっぷり鶏のトマト煮焼き魚（鮭とほっけ）小鰺の南蛮漬け小松菜・ほうれん草とソーセージの炒め物白菜とシイタケのとろとろ煮には鶏のから揚げとゆで卵白菜と胡瓜の漬物さつまいも（←ストーブで焼き芋にするらしい）リンゴとレトルト惣菜で、キャベツ、白菜など野菜も持っていきました鍋にしちゃうようですご飯はパックご飯を置いてあるのですが炊いてほしいと、4合ほどタッパーに小分けして持っていきましたなんで、月曜日に帰ってきたんだろう？食材補給？？まぁ、近いからそれでもいいです(笑)こちらがこれだけ寒くなったら向こうはかなり寒いわよね風邪をひいてこないように、と思うばかりです

  2023.11.10

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  11/9(木)　これも今シーズン初!　きりたんぽ鍋を作りました🍲

  今日は晴れていて、動きやすい１日でした明日以降はお天気が崩れそうで　その後は平年並みの気温になりそうですね慌てて夏用のラグマット2枚を洗濯しましたそろそろホットカーペットを出して暖かいラグマットにしても良さそうですね昨日「舞茸買ってきたんだから、きりたんぽ鍋にして」と、リクエストがありまして。。。今シーズン初のきりたんぽ鍋です地味な鍋ですねぇ（笑）舞茸を買ってきたからと言うけれど・・・鶏肉、ごぼう、しらたきお高いせり(笑)に主役のきりたんぽあ、それに今回は比内地鶏スープも買ってみましたと、ほぼほぼ、買い出しです(^_^;)言い出したご本人はかなり満足したようですけどね頂いた宇都宮餃子皮が柔らかくなっていて、団子状もったいないので、取りあえず焼きましたお味はとても良かったので残念それにちょっと、安全面でもねぇ・・・多分冷凍してあったものが解けたのでは、と思います今日になっても夫婦とも腹痛を起こしてないから大丈夫ですが夫も少し食べただけでやめてました（笑）こういう戴き物は捨てるのも申し訳なくて、ちょっと困りますね。。。豆腐にめかぶを乗せた小鉢カリフラワーはからし醤油をかけました川越のいも街道で買ってきたさつまいも珍しいお芋が出てました焼き芋にしたのですがオレンジ色のがハロウィンスイートこれは2015年に品種登録された新しい品種らしいですいつもの農園でも栽培し始めたようです私のお気に入りの姫あやかも一緒に焼きましたがそれに比べたら、少しほくほくしてますねここの所人気のシルクスイートも食べてみましたが我が家は、やっぱり姫あやかが好みですここの所、日の落ちるのも早くてこの時間、暗くなってきています『秋の日はつるべ落とし』といいますが日没時刻　11月が16：3012月が16：32と11月のほうが早いんですね（2015年と古い統計ですが）なるほど、納得です！

  2023.11.09

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  11/7（水）ハックルベリージャム作りと2号ちゃん一緒の夕飯

  ​夫が直売所で購入してきたハックルベリーハックルベリーは、ナス科の植物でブルーベリーを大きくしたような実がなり食用になります。ポリフェノールのアントシアニンが豊富に含まれているということでその含有量はブルーベリーの4倍以上とも言われています。（～ネットより）水と重曹を入れて、15分アク抜き水を何度か替えて丁寧にあらったらグラニュー糖トレモン果汁を加えてかき混ぜながら25分煮ます　　緩めのジャムが完成です毎朝のヨーグルトに入れて食べるので緩めにしています右は娘宅に差し入れ鶏の手羽中の唐揚げ新体操に行く前の夕飯にこれも差し入れついでに揚げた小鰺も半分大人用に昨日は「久しぶりにじぃじん家に行こうかな?」と、2号ちゃん　　あら、久しぶりですか?（笑）　こういう日は2号ちゃん主体のメニュー好きなたらこのパスタと梅干しの細巻きぶりカマと大根の煮物茄子揚げ浸し、さつまいもの揚げ焼き、カリフラワー、ラディッシュの酢漬け胡瓜と鶏ささみのサラダとおかずは好きなものを食べてもらいます前日の豚汁も食べるというのでお豆腐を加えました昨日もご機嫌よく遊んでお風呂と夕飯を済ませて送って行ってきましたが。。。今朝、ものもらいができて、と目の腫れた写真が送られてきました(;^_^A​

  2023.11.08

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  11/7（火）お土産のりんごは、いつも訳あり（笑）

  今日も暑かったです11月とは思えない気温でした室内でも28℃まで上がりました昨晩、夫が、帰宅しました群馬のゴルフコンペにでてからなので野菜もそれほど多くは買い込んできませんでした長野で買ったナガノスイーツ群馬沼田の名月この名月は訳ありで少し傷があります甘くて酸味もあって、味の濃いりんご5個で700円ですがばら売りのものは1個300円だったそうです我が家と娘宅なので家庭用で十分です昨夜は豚汁里芋とごぼうをたっぷり入れましたぶりではなくてワラサ脂はそれほどのっていないのですがこれくらいの方が食べやすいかも・・・煮物はさく、という山菜と切り干し大根と油揚げを一緒に入れました今日は夕方から2号ちゃんが来ていてちょっとバタバタしてますあと30分ほどしたら送っていきます

  2023.11.07

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  11/6(月)　『沈黙の艦隊』＆『ゴジラ－1.0』を観てきました

  ​​​お天気、崩れそうです厚い雲が一面覆っていて、暗いですようやく、この映画を観に行ってきました『沈黙の艦隊』解説日本近海で、海上自衛隊の潜水艦がアメリカの原子力潜水艦に衝突して沈没する事故が発生。全乗員76名が死亡したとの報道に衝撃が走るが、実は全員が生存しており、衝突事故は日米が極秘裏に建造した日本初の高性能原子力潜水艦「シーバット」に彼らを乗務させるための偽装工作だった。しかし艦長の海江田四郎はシーバットに核ミサイルを積み、アメリカの指揮下を離れて深海へと消えてしまう。海江田をテロリストと認定し撃沈を図るアメリカと、アメリカより先に捕獲するべく追う海自のディーゼル艦「たつなみ」。その艦長である深町洋は、海江田に対し並々ならぬ感情を抱いていた。公開されてからもう1ヶ月以上なのでそろそろ打ち切りになりそうと慌てて行ってきました潜水艦、なんて詳しく知らないですよねすごい最新機器が積まれていてソナーの場面だけで楽しめます(笑)一応、戦闘映画になるの？それよりも潜水艦内部の場面が多くてそれが面白かったですね結局は国家がらみのお話になるのですが飽きずに最後まで観られましたう～～ん、でもさぁ艦長海江田さんのしたかったことって・・・一体、何？世界の平和？そこが今一つわからないというか最後まで理解できなかったなぁ・・・実はこの映画先日の3連休の間に観ようと思っていたのですが夕方からの上映だったんで、それはやめて今日はお昼からの時間があったので行ってきましたで、せっかくのおひとり様なので珍しくも公開初日の先週の金曜日に『ゴジラー1.0』を観てきました解説タイトルの「−1.0」の読みは「マイナスワン」。舞台は戦後の日本。戦争によって焦土と化し、なにもかもを失い文字通り「無（ゼロ）」になったこの国に、追い打ちをかけるように突如ゴジラが出現する。ゴジラはその圧倒的な力で日本を「負（マイナス）」へと叩き落とす。戦争を生き延びた名もなき人々は、ゴジラに対して生きて抗う術を探っていく。主演を神木隆之介、ヒロイン役を浜辺美波が務め、2023年4～9月に放送されたNHK連続テレビ小説「らんまん」でも夫婦役を演じて話題を集めた2人が共演。戦争から生還するも両親を失った主人公の敷島浩一を神木、焼け野原の戦後日本をひとり強く生きるなかで敷島と出会う大石典子を浜辺が演じる。そのほか山田裕貴、青木崇高、吉岡秀隆、安藤サクラ、 佐々木蔵之介と実力派豪華キャストが共演。ゴジラ映画は数えるくらいしか観ていないのですが​この映画は見終えて、あぁいい映画だったなと思えました舞台が戦後の日本ということもあって派手な演出がなくてじっくりと観られましたしね生きていく上での人間の力や家族愛とかどちらかというとそちらに焦点が合っていたような気がします（写真、解説はどちらも映画.comさんからお借りしました）そういえば、この映画の最後に橋爪功さんが一瞬出てらしたけど沈黙の～～のほうでは総理大臣役でした最近の映画、橋爪功さんと柄本明さんどちらかが出ていません？(笑)​​

  2023.11.06

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  11/5(日)　初めての原宿♪お買い物に出かけたそうてす🚃

  曇りがちの一日大学駅伝観戦の合間午前中に散歩に出ました　　農家さんの畑白菜やキャベツは、もう少し気温が下がったら甘くなるのかしら？これから結球するんでしょうか・・・昨日の土曜日孫たちは娘と一緒に原宿へでかけたそうです珍しく新体操が二人共お休みだったそうで「パパはゆっくりしてね」と、女子3人（笑）二人のお誕生日か近いので　プレゼント（じじばばからの）を買いに出たようです何を買ったのかしら?まだ報告はありません（笑）今朝は大きなさつま芋（1.4キロ）を炊飯器で蒸して柿を入れて、サラダにしましたえっ、さつま芋と柿?と思われるかもですが、これが結構おいしいんです固い柿がいいですねマヨなしだとデザート風マヨとブラックペーパーと混ぜるとサラダ機会がありましたらぜひ試してみて下さい日本シリーズ、5戦目までは何となく観ていたのですが山本由伸を応援したくて昨日はしっかりとTV観戦しました今日は最終戦さて、日本一はどちらでしょうね？

  2023.11.05

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  11/4（土）　小さな布団乾燥機を買ってみました

  今夜からまた楽天のマラソンが始まりましたね明日はカード払いで5倍になる日なのでお買い物は明日にしようと思っています先日こんなものを買いましたドライヤーのように見えますが、小型の布団乾燥機ですレビューがオール5だったし、お値段も5000円ちょいジャバラを伸ばすと30センチくらいになります約550gとかなり軽量強弱のスイッチがあるだけのシンプル設計メイドインチャイナですパワーはそこそこあって試てみたら、そこそこ布団が温まりましたこれからの季節お日様があまり当たらないのでこういうものが必要になります​【送料無料】布団乾燥機 ふとん乾燥機 急速加温 ヒーター 省エネ マット不要 洋服乾燥機 ダニ退治 衣類乾燥 靴乾燥機 伸縮ホース くつ乾燥機 除臭 布団速暖 梅雨対策​先日のカップスターに続いて今日はカップ焼きそばです(笑)非常用として購入しているものを賞味期限が近くなるとこうして食べていますたんぱく源のささみですが・・・　　塩麴と味噌とみりんに一晩漬けてトースターでじっくり焼きましたかんたん酢を使った酢の物キャベツ、キュウリ、人参です一人だとこういう作り置きがとても便利ですそうそう便利といえば・・・​≪惣菜詰め合わせ≫カネ吉のおかず惣菜セットこれ10品で2160円なんですが・・・時々出る惣菜おまかせセット少々賞味期限が近いという理由でお安くなります12pで1780円前回はクーポンありで1680円でしたとてもお味が良くて、我が家ではお気にいりになっていて2回続けて購入しています1品プラスするだけでちょっと豪華になるし、重宝しています先日、娘のところの帰りディスカウントスーパー、サンディに寄ったところあれ、見たことあるものがと思ったら置いてありました4種類ほどでしたが199円税込みだと1パック215円ほどかな？賞味期限も大して変わりがなかったし惣菜おまかせセットはかなりお得だと実感しました​

  2023.11.04

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  11/3（金）ありがたいわぁ～～野菜が届きました🥕🍠🥔

  秋田の姉の菜園から野菜が届きました今年は向こうも暑すぎて中々思うように行かなかったようです　自分の口に入るものだからと無農薬にこだわって作っているのでやはり苗がダメになってしまうようです今回は里芋、大根、人参、さつまいもネギに、蕪、長芋が入っていました里芋の皮をむいて煮物を作って、残りは冷凍しましたがやはり傷んでいる所もあります　今回、土井善晴先生のレシピを参考にして煮ころがしにしましたゆでこぼしはなしでごま油で炒めてから煮るのですが簡単！とても、美味しくできました食べるのは好きだけど、の娘にお漬物にした蕪と一緒に差し入れたらおいしい!と孫たちも食べてくれましたというわけで昨日は野菜を持ちながら孫たちと会って2号ちゃんとごっこ遊びをしてきました野菜高騰のおり娘も喜んでもらってくれます（笑）話しは変わって。。。年に数回無性にカップラーメンが食べたくなります有名な日清のアレではなくて（笑）これなんです何故かこれが好きでも、最後は胃もたれするからまたしばらくはいらないんですけどね（≧∇≦）今日は文化の日で祭日世の中3連休ですね〇〇のいぬまに、ではないけれど(笑)あれこれと家事がはかどります

  2023.11.03

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  11/2(木)　初めての美容室で「暇でしょうがないでしょ?」って(^_^;)

  今日も穏やかな秋晴れで気持ちいい一日になってます外は気温が上がってちょっと暑い?昨日の話ですが自宅でくすぶっていた（笑）夫食糧をもって軽井沢に行きました当然、ゴルフなんですけど毎日在宅でこちらも飽きていたので（笑）よかったぁ〜〜（≧∇≦）でも、考えてみたら退職したら家にいるのが当たり前なんですよね畑仕事をするでもなしただただTVを見てる生活だと困るんだけど。。。前日から準備しておでんを沢山持たせましたとんかつに鯵フライ鶏の照り煮あとは、茄子の揚げ浸しと柿をむいて。。。4日ほどで帰るそうなので後は行く途中で野菜を購入するようですご飯も朝炊いて小分けして持っていきました新米なのでパックご飯より美味しいらしいです夫が出かけたので銀行に行くついでにすぐ近くの気になっていた美容室でカットの予約違う人にカットしていただくとまた違った髪型を提案してくれるかも、と期待（笑）頭頂部にボリュームを出してもらって結構短めにカットしてもらいました見た感じは、余り変化がない（≧∇≦）ま、顔は一緒だからねそうそう、そこでの会話ご夫婦で経営されているようで50代後半かな?あれこれと話しかけて下さってまぁ、楽しく（?）会話していたのですが仕事をしてないと話したら「毎日、暇でしょう?」と言われまして。。。そうなんですよね仕事をしてない＝暇と思われちゃう笑って、そうねと済ませましたが仕事をやめてから、そう言われることが結構ありますね暇っ!って思うほど暇ではないけれどお仕事をしている方に比べたら時間はゆっくり流れていますねで、TV見たり本を読んたりお昼寝したりもありで確かに楽に暮らしてますね～～(笑)昨日、実家の姉の菜園の野菜が届きました🥕🍠これから娘のところに持って行ってきますね

  2023.11.02

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  11/1（水）大好きな柿、今年もありがとう

  今日も秋晴れのいいお天気でしたこういう気候が続けばありがたいのですがそうはいかないですよね（笑）秋は果物が豊富ですねぇ　なかでも、我が家は柿が大好きです今年もマンションのお隣の家の前にこんな風に出ています柿の木があるわけではないのでご親戚のお宅のものでしょうね立派なものやら、ちょっていびつなものも・・・種あり柿ですが固めの柿で私好みです今、スーパーでは1個100円くらいでしょうかこの3個100円はとててもありがたいです**********昨夜は豚肉の味噌漬け山野井の黒豚ですやわらかでとても美味しいですサラダはレタスと胡瓜、カニかまトマトがとても高いので、彩にカニかまが活躍中ですおつまみの油揚げ焼き今回はひきわり納豆に塩昆布を混ぜて入れこみました前日の芋の子汁に豆腐といんげんを入れて、食べきりますレンコンのきんぴらはまた購入したカネ吉のお惣菜おまかせセットの一品です**********暇に任せて、自分の部屋の片づけを始めた夫履けないサイズのズボンが下がっていて気になっていたのよね・・・ヨシヨシ、と眺めているのですが(笑)これいらない、ボストンバックが出されました私が捨てようとするともったいない、と言っていたけれどあ～～よかった！(笑)少しづづ、処分していかなくちゃ。。。

  2023.11.01

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  10/31 （火）今年初の芋の子汁

  今日はなんだかはっきりしないお天気でした午後の散歩調整池の遊歩道のそばのコスモス畑　こんな感じで空き地にコスモスの種をまいた感じですね***********今年初の芋の子汁を作りました秋田では里芋汁を芋の子汁といいますお肉も豚肉です秋の味覚、おいしくいただきました鰺を焼いてにんじんのフラッペとエリンギのトースター焼き左上は玉ねぎとカニカマのお焼き**********一昨日の日曜日朝ご飯を食べていたらあれっ！前の差し歯が取れちゃいました日、月とクリニックはお休み今朝電話して、お昼の時間を空けていただいて40分ほど治療していただきました1回の治療で様子見ですあちこちとガタが来てるなぁ、と感じています(;^_^A

  2023.10.31

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  10/30（月）　2号ちゃん、6才になりました🎂

  今日はとてもいいお天気でした今日も元気にカーブスで体を動かしてきましたカーブスでの軽い筋トレウォーキングの3倍の運動量と言われています週3日、買い物がてら出かけるのがいい習慣になっています※※※※※※※※※※昨夜のごはんはお魚カジキマグロのパン粉焼き塩麹で下味つけてマヨネーズとパン粉をつけて油で焼きました不評だったカジキ（笑）柔らかくなって美味しく食べられましたじゃがいものグラタン卵と牛乳、小麦粉を混ぜてホワイトソース代わりにしました煮物ですが茄子と一緒に炊くと、色が悪くなりますね(^_^;)大根と人参のナムルはサラダ代わり※※※※※※※※※今日は下の孫、2号ちゃんの6才の誕生日です1号ちゃんの新体操の発表会が来月下旬にあってお誕生日会は先になりそうです娘は仕事が休みらしく今日はケーキを作って家族でお祝いするそうですじじばばからのお誕生日プレゼントは娘に任せているので欲しいものを買ってもらうようです6年前は。。。などと思いながら一日を過ごしています

  2023.10.30

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  10/28(日)　あ、やっぱり二度咲きしてる、ヤマボウシ✿

  曇りがちで風の強い日になりました午前中に散歩に出かけました道路わきのコキア色づき始めています真っ赤に色づいたものもあるけれどまだまだ緑のものありますねお向かいのお宅のヤマボウシやっぱり二度咲きしていました小さなお花がかわいらしく咲いていますブロ友の​のんのんさん​のところで息子さんのお宅のヤマボウシが二度咲きして実と花が一緒に見られると・・・こちらでは実がまだ色づいていないけれどお花は見られました**********昨夜はお鍋です水炊き風ですがプチっと鍋のあさり塩味と塩麴で味付けあっさりとしてこれもいいですよ↓夫のリクエスト前日の大根の葉の炒め煮を乗せた卵かけご飯豆と胡瓜、チーズのサラダ塩サバは私のたんぱく源(笑)さて、今日の夕飯は何にしましょうか。。。

  2023.10.29

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  10/28（土）かかとつるつる靴下🧦＆業スーの焼き肉のたれ

  暑い暑い夏が過ぎて最近踵がガサガサしてきましたお風呂上がりにクリームを塗ってマッサージをしているのですがどうにもいい状態にならないので今年も靴下を買いました踵部分が二重構造になっていてここに高分子シートなるものが入っているようですかかとがツルツルになる奈良の靴下 冷え性 対策 保湿 乾燥対策 靴下 ソックス あったか ぽかぽか 柔らかい 2層生地 パープル チャコール 鹿 トナカイ 日本製 奈良 奈良のくつした 寒さ対策 敬老の日●かかとつるつるソックス 鹿柄（同じものは売り切れのようで、柄が入っていますね）これがなんとも分厚くて暖かい普段履いてる靴下と比べてもこんな感じです昨夜一晩履いてみたらなんとつるつるになるんです嬉しいような、怖いような(笑)驚きですよね。。。※※※※※※※※※※昨夜は豚肉と茄子を揚げて焼き肉のタレを絡ませたこれが美味しかったです前にkusomitutaさんが美味しいと言っていた業務スーパーのたれです甘辛で胡麻がたっぷりほんと、おいしいですね柔らかい春菊は柿とサラダにしました夕方夫が散歩に出て買ってきた大根の葉がやわらかだったので炒め煮にしたらちょうどいいおつまみになりましたしらすおろしもたまには美味しいですおろしといえば今年の大根、辛くありません?煮物にするには今ひとつで漬物やサラダ、おろしにして食べています

  2023.10.28

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  10/27（金）　れんこんの挟み焼、面倒だからこんな作り方です(笑)

  午前中は青空でしたが午後から曇りがちお天気の崩れているところもあるようですね今日も元気にカーブス帰りに業務スーパーまで足を延ばして調味料など仕入れてきましたいつも通りの道で帰ってきたら途中で道路の工事中迂回してくださいでかなりの大回りになっちゃいました夕飯まずは一昨日色の良くない白菜(笑)茹でてウインナーを巻いて、ことこと煮て鍋にしました後からキノコや豆腐、油揚げ、ネギを投入ですつまみは鶏手羽もとの生姜煮大根と柿のサラダイワシのみりん干しと胡瓜の漬物昨夜がこれ レンコンの挟み焼を作ろうと思っていたのですが面倒になって(笑)こんな風にスライスしたレンコンの間に肉を挟んで蒸し焼きにしました豚挽き肉は少なめネギの青い部分をたくさん入れてます味噌ポテト東秩父の産直で買ってきたものを温めましたこれを参考に今度は作ってみようかなと思っていますツナサラダとシイタケのマヨチーズ焼き昨夜はお野菜主体でした

  2023.10.27

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  10/26 (木)　ドライブがてら産直めぐりをしてきました

  今日も秋晴れとてもいいお天気でしたね在宅の夫困ったことに夕方の散歩以外はTVとお友だち(^_^;)今日は「産直行こうよ」と誘って出かけてきました3か所ほど回って最後は道の駅、東秩父村和紙の里平日なので、空いてますここも久しぶりです裏にはこんな風景が広がっています昔の紙すき農家を移設した茅葺き屋根の建物十三夜のお供えが残っていましたかぼちゃにさつまいも、アケビ、石榴栗に柿と秋の里の恵みです見上げれば、神社天満天神宮というらしいのですがここにはもう登れません（笑）この日は小学校４校が校外学習に来ていて紙すきの様子を聞いていましたこの1月にできたようで新しい建物です一階はユネスコ無形文化遺産の細川和紙2階には農機具こちらは紙すきに使われた道具のようですこういうお店が両脇にあって・・・目当ては↓この地方も名物、おっきりみうどんちょっと時間がかかりますみそと醤油を使っているのかな？とろみもあって美味しいんですここのきんぴらが好きでオプションでつけてもらいました5時間ほどのドライブまだ紅葉には早い埼玉ですが緑に心なごみます野菜と果物は娘宅の分も購入夫は帰宅して昼寝を始めてしまったので自転車で出かけてきました届けたらすぐ帰ろうと思ったのですが2号ちゃんに遊ぼう！とつかまってしまいました(笑)1号ちゃんは3時過ぎに下校して宿題をしてまた5時過ぎに新体操クラブへと相変わらず忙しいです二人で遊んでいる様子を見て『なんで宿題があるんだろう・・・』と、そんなことを言ってました

  2023.10.26

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  10/25 （水）ユニクロでトップス4枚購入、プチプラが嬉しい

  先日、川越まで出たついでにユニクロによってきました購入したのはワッフル素材のトップスオレンジと黒ヒートテックのロンТ茶色と黒カーブスと散歩と買い物くらいの日々なのでこの4枚でこの季節は過ごせますしかもカーブスに出かける際は半袖Тシャツにストレッチパンツ上に羽織りもので済みますヒートテックのロンТの昨シーズンのものはパジャマ代わり丈夫なんですよねたま〜にお出かけの時はタンスの中にかかってあるものを適当に(笑)おしゃれな方から見たらえっ!っと思われそうですが最近は動きやすいのが一番なんです楽天市場を回っているとあ、これ買おうかな、と思う洋服があったりしますがやっぱりいらないな、と潔く諦めるようになりました（笑）※※※※※※※※※※昨夜もこれ（笑）またまたスーパーのお寿司てす予防接種に出かけたクリニックの向かいのスーパーに寄ったらこれが本日のおすすめ商品これだけ入ってなんと1000円!回転寿司よりお安いですシャリがしっかり握られていておにぎりみたい(笑)まぁ、それなりのお味ですお腹一杯になりました珍しい麩を頂きました形が半月切ってみたら、こんな風にぎっしり小松菜と一緒に煮物にしました卵とじでも良かったかも。。。野菜あれこれ入れて、豆腐サラダ蕪と胡瓜の塩麹漬けも並べましたここの所、夫が在宅なので毎日毎日、ご飯作り(≧▽≦)食べればなくなるので(笑)なんだかんだと毎日買い物をしているような気がしてます。。。

  2023.10.25

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  10/24（火）ラッキー♪　インフルの予防接種が即日できました💉

  当市ではこの20日からシニア対象のインフルエンザの予防接種の予約が始まりましたすっかり忘れていて今朝、健康カレンダー（市の）確認したら夫の通っているクリニックも対象の委託機関になっていました電話で確認したら「今日の午前中でも大丈夫ですよ」9時半ごろに散歩がてらゆっくりと向かいました線路際には色鮮やかな朝顔青空がまぶしいですね何十年か通ったクリニックが一昨年暮れに閉院そのあとに開業したクリニックですが内装もきれいに工事されていました靴箱は？と思ったら、靴のままでＯＫでした時間に幅のある予約のせいか待つこと1時間半(;'∀')終わったら11時半近く初めてお会いしたドクターの印象も悪くなかったので風邪でも引いたら、こちらでお世話になろうと思いますそうそう、しっかりと診察券も渡されましたし(笑)**********昨夜はお魚の日鮭を焼きました角上さんの甘塩鮭で、切り身が大きめですなすピーみそ炒めレンジで完結の料理です賞味期限の切れそうな納豆の救済レシピネギともみのり入りのお焼きですこういうのが好きです今夜から楽天のお買い物マラソンが始まりますね値段や送料を考えると最近はAmazon利用が多くなっていますさて、何を買おうかしら？

  2023.10.24

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  10/23(月)　高カロリー？チーズたっぷりのダッカルビ

  公園の花壇は星の形をしたペンタスがかわいく咲いています歩道に沿ってこんな風に・・・散歩をしていると色々な花に出会いますがこれは、バナナ？お花は咲き終わったものが多く大きな蕾が一個**********昨夜はチーズを2種類入れてチーズダッカルビ鶏肉に味をつけてキャベツと玉ねぎとしめじと炒めましたピザ用チーズとカマンベール、両方使いました美味しいんだけどこれって、カロリー高い？ま、たまにはいいかぁ(笑)冬瓜、こんにゃく、がんもの煮物レンコンサラダアボカドとミニトマトの塩昆布和え最近、ビール🍺という気候でもなくなったので晩酌は焼酎の麦茶割徳之島の知人に頂いた黒糖焼酎これは水で割って・・・とても飲みやすいんですよ↓楽天でも取り扱いがありました黒糖焼酎　 じょうご　化粧箱入り　25度/720ml　奄美大島ここのところ、好天が続いているので昨日、今日とカーテン洗いをしました我が家はオーダーの素敵なカーテンではなくて(笑)ネットに入れて、洗濯機でガラガラ洗っちゃいます年に2回、春と秋の大物洗い気持ちよく乾きました

  2023.10.23

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  10/22（日）散歩途中、小さなパン屋さんを見つけました

  公園まで散歩に出かけてその先まで足をのばしたら小さなパン屋さん発見ちょっと年季が入ってる?中でご主人が作られていてレジには奥様小柄で下を向いてらっしゃるからお顔を拝見できない。。。多分、私より大分お姉様元気な声に送られてお店を出ましたかつて食べていた町のパン屋さんのように素朴で懐かしいそんな味わいのパンです小麦粉もバターも値上がっていてそこそこのお値段でしたが美味しく頂きました夕飯は。。。鯵の酢漬けがちょうど食べ頃豆鯵なら頭ごと唐揚げにしちゃいますが今回は大きめだったので頭を落としたら食べやすくなりました奥はめかぶと韓国のり入りの丼（私はご飯なし）厚揚げのオクラあんかけにら消費で作ったにらたま朝食が卵焼きだったのに、最近卵を使いすぎかも・・・散歩中に八百屋さんの前にふふふふ・・・ここにもハロウィン♪

  2023.10.22

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  10/21（土）折り紙のように楽しんで春巻きの皮でチーズ巻き

  昨日のこと2号ちゃん、幼稚園から直接やってきたので午後3時前から我が家でお留守番ですじいじと遊んでいたのですが途中で声がけして春巻の皮でチーズ巻きを作ってもらいました斜め半分に切ってチーズとカニカマを巻いてもらいましたもうすぐ6歳発想が面白いですまるで折り紙をしているように縦にしたり横にしたり斜めにしたり面白いのて、私は見物（笑）揚げたらこんな感じになりました本人大満足です(笑)そうそう、幼稚園からラディッシュをたくさんもらってきてくれました園長先生の畑でとれたものらしいですスライスして塩で揉んだらおつまみになります2号ちゃんの好きなミニトマトと胡瓜、蕪の梅干し和えも一緒揚げ物は唐揚げ、ポテト茄子も一緒に盛り付けました麺が大好きなので煮込みうどん大人のつまみは塩辛です青柚子を乗せました昨夜は新体操を終えてお迎えが21時半眠そうだったのですが頑張って起きていましたね歯磨きも済ませてあとは寝るだけで帰りましたジジババには楽しい半日でした(*^-^*)

  2023.10.21

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  10/20（金）　公園の紅葉は少し先のようです

  カーブスの帰り中央公園に寄ってみました右側の銀杏並木少し黄色に色づいてきたでしょうか。。。桜が赤みがかってきています紅葉は少し先のようですね昨夜はゴルフの打ちっぱなしに出かけた夫が夕方、小鰺をたくさん買ってきまして・・・南蛮漬け用ですがとても新鮮だったので、6匹ほどなめろうにしました骨せんべいもしっかり作ります(笑)2度揚げしてカリカリに仕上げましたこれが美味しいんですよねぇとここで飲み始めちゃいました。。。つまみはピーマン、茄子ともつの炒め物さつまいものチヂミ風いかときゅうりのサラダ打ちっぱなしに出かけようという気力が出て燗のついたお酒を飲んでしっかりと回復したようです今日は15時くらいから2号ちゃんが来ます1号ちゃんの新体操の終了がかなり遅くなるらしく我が家でおやつ、お風呂、夕飯です嬉しくて(笑)夫は自分の部屋のお掃除を始めました～～～！

  2023.10.20

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  10/19(木)　近所の農家さんのお野菜、助かります＾＾

  今日も気持ちのいい秋晴れでした朝7時台に農家さんに行ってみたらお野菜が並んでいましたとはいっても残りは少なめこれだけ買えました茄子×2　オクラ　小松菜　ねぎ　冬瓜冬瓜以外は100円と野菜高の昨今なので、嬉しいですというわけで冬瓜とひき肉とエノキの煮物トロッとして、美味しいですねぇそれにエノキの食感がいいんですよスーパーの夕市の目玉のお寿司ですネタの種類は少ないですがそれなりに満足します（笑）ちょっと皮の固くなってきた茄子は揚げると、やわらかですサラダ豆とトマト、胡瓜、水菜のサラダキムチも少々午後、散歩に調整池まで行ってきましたセイタカアワダチソウが遊歩道を狭めて歩きにくい(^_^;)しかも小虫が沢山飛んでいる委託の造園屋さんが入るまではここの散歩は中止かな。。。

  2023.10.19

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  10/18（水）足もみ講座のあとで、パスタランチ

  昨日は足もみ講座の日でした前回お休みしたので2ヶ月ぶりでした仕事に行ってた頃によく通った道鉢植えのレモンが変わらずに元気ですこんな風にネットを被せてあって　大事にされています🍋講座では真面目に恐怖のマットに乗って（笑）体を揉んで血行も良くなってぽかぽかになりました昨日は友人がお休みでゆっくりできるというのでちょっと離れたイタリアンのお店に行ってきました🍝　野菜と大豆のスープにしました優しいお味で、ほっこりします友人は前菜のオムレツをチョイス分けてもらったら、あら美味しい♪パスタは何種類かありましたが二人とも本日のパスタにしましたエビといかと小松菜のペペロンチーノ生パスタてはないけれど、モチモチの麺ですおいしかったぁ〜〜♪自家製のフォカッチャもついてましたこれにドリンクがついて1,100円とかなりのコスパの良さですドルチェは別料金で、この日はティラミスお腹いっぱいだったのでパスしました　また美味しくてリーズナブルな新しいお店を教えてもらえました別の友人と会う際に、利用したいと思います今日もいいお天気でしたね午後からカーブスに行ってきました午前中ほど混んでいないのでゆったりとした雰囲気たぶん８０代だろうというお姉さま方が２名元気にマシンを使っていましたこの先の日々の励みになります私もがんばろうっと！

  2023.10.18

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  10/16（火）あら、まぁ、細〜い!（笑）今年初の秋刀魚

  今日も秋晴れ気持ちのいいお天気でした今シーズン初の秋刀魚を買いました　2尾で398円なんとまぁ、細いこと!脂も余りのっていなくてでも、秋刀魚の味はしました（笑）秋ならば秋刀魚の塩焼きというので一応焼きましたがしばらくは食べなくていいそうです(≧∀≦)厚揚げの肉巻きこれはヘルシーな割にボリュームがあっておすすめです焼き肉のたれにみりんでちょっと甘味を加えましたきゅうりとわかめの酢の物水菜とカニカマのサラダ　それにしてもお野菜が高くて買い物に出ても中々、かごに入れられません近所の農家さんも端境期なのか野菜が並ばずで残念ながらたっぷりと野菜を食べることが難しいですね皆様の所はいかがですか?

  2023.10.17

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  10/16（月）金木犀が香る季節になりましたね

  今日は穏やかでいいお天気になりました昨日のことあらっ、この香りは、と思ったら図書館の金木犀が咲き始めましたこの花が咲きだすと秋！という感じになりますあら、あそこにも?遠くからみたらオレンジのお花に見えましたクラガネモチと名札があって、木の実でしたこれから赤くなって、鳥たちが食べるようですねただし不味いので(笑)餌のなくなる2月ころまでは鳥も食べないらしいですよ**********昨夜は水餃子にしました満州で購入した餃子です白菜、もやし、にんじんを入れましたポン酢しょうゆで食べましたキムチを乗せると美味しいんですが今はちょっと控えています・・・鶏むね肉とまいたけは下味付けて片栗粉をまぶして、揚げ焼きにしましたニンニク少々入れてますががっつり味のつまみがやはり美味しいです(笑)シイタケはマヨネーズと醤油を乗せてトースター焼きサラダはレタスとトマト梅の醤油漬けを刻んでドレッシング代わりにしました今日も元気にカーブスに出かけてきました体を動かしても汗だらだらにはならず（まぁ、短時間ですからね）いい気候ですね

  2023.10.16

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  10/15（日）食欲がないというけれど・・・ここ数日の夕飯

  午前中は雨あいにくのお天気の中パリ五輪を目指してのマラソングランドチャンピオンシップ男子と女子の放送局が違うのでチャンネル替えに忙しかった（笑）男女とも2名づつが内定しましたおめでとうございます余談ですが女子の1位になった鈴木優花選手　母校の高校が一緒なんですよ頑張りましたねさてここ数日、夫の体調に合わせてというか食欲があまりないというのであら、面倒!←ﾜﾀｼって優しくないんですよ(笑)この日は魚に豚汁りんご入りのサラダ煮込みうどんに根菜の煮物、蒸し茄子練り物は私が食べたかった(笑)白菜、にんじん、しいたけ、油揚げ、ねぎを入れた雑炊鯖のたたきは青柚子を摩り下ろしましたと、なんだかねぇ。。。乳製品がだめだとチーとか牛乳は使えないし生野菜は体を冷やすわよね刺激物、ってわさびとかもダメよねぇ・・・それほど神経質にならなくても食べるからなぁと、やる気がゼロに近かったです（笑）とにかく横になってＴＶを見ているばかりそれでは内臓も動かないのです、と思うのですが余計なことは言わず、です(≧▽≦)

  2023.10.15

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  10/14 （土）何年ぶり?　新米で栗ご飯を作ってみました🌰

  秋、栗の季節です食べるのは好きだけど、皮を剥くのが苦手ですという訳で栗は購入しません。。。でも、産直で夫が購入してきました(^_^;)すぐに冷凍しました熱湯をかけて5分大分、剥きやすくなりますそれでも、時間がかかりますね〜〜(^_^;)1分ほど茹でますざるにあげたら取りきれなかった鬼皮や傷んでいる部分を取り除きます炊きあがりです今回はお塩だけです混ぜてる時に、栗はわれちゃいましたが大丈夫、美味しいです黒ゴマがあれば、映えましたね～～(笑)半分は娘の所に差し入れしました昨日は2号ちゃんの就学前の健診1号ちゃんが早帰りなので12時半ころから娘宅に出かけました久々に本当に久々に1号ちゃんとスーパーに買い物に行ってきましたいつの間にか、しっかりしてきていて、驚きましたそうね、もう3年生だものね。。。スーパーまでの行き帰り学校のことや友だちのことなどあれこれと話してくれてとても貴重な時間になりました※※※※※※※※※※インフルエンザにかかってから遊びすぎている（ゴルフ）せいか体調というか、胃腸が今ひとつという夫昨日、クリニックに出かけ胃薬を処方されてきました　　刺激物、乳製品を避けるように言われたそうです食欲はなさそうですが、食べます（笑）薬剤師さんに『1ヶ月くらいすっきりしない人も多いですよ』と言われ、なんとなく安心した様子（笑）という訳では今日予定していたコロナの予防接種は私も一緒に、キャンセルしました

  2023.10.14

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  10/13（金）『牧野記念庭園』に行ってきました

  昨日のこと大泉学園駅で友人と待ち合わせをして・・・先月放送の終わった『らんまん』そのモデルとなった牧野富太郎博士彼が亡くなるまで30余年を過ごした住居と庭の跡地『牧野記念庭園』に行ってきました入園料は無料、入り口はこんな感じです面積は2576㎡あまりスエコザサ、ありましたよ葉がホント丸まってるここには小さな野草が名札とともにありました枯れてしまったものも多かったです　　実のなってる木がありますねりまの名木とありますがサクラですねここが書屋展示室鞘堂に守られて書斎と書庫の一部が保存されていましたこれは今年再現されたものだそうですすごい蔵書の数々ですが書庫は5室あって残りの4室の分は高知の牧野富太郎記念館にあるそうですこのほかに記念館があって遺品や関連資料を展示してあるそうですそこには入館しませんでした歩くだけならそれほどかからないのですが（多分20分くらいかな？）山野草に詳しい友人に説明してもらいながら2時間ほどかけてじっくり見て回りました無理に剪定していない木々手入れはされているのでしょうが自然のままに大きく空に向かって育っていました桜に始まって園内はお花も楽しめそうです梅や紫陽花など、その季節にまた訪れてみたいと思いました気づいたら14時近く(;'∀')駅前まで戻って、遅い昼食食事するお店がほとんどないんです　　駅近くの商業ビルのファミレスでハンバーグセット友人と近況を話しながら楽しい時間を過ごしてきました(*^-^*)

  2023.10.13

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  10/12(木)　大満足の大きなエビフライ🍤　誘って下さってありがとう(*^^*)

  昨日は​ブロ友の​ちゃおりんさん​に誘って頂いて巣鴨まで出かけてきました目的はときわ食堂さんの大きな大きなエビフライ🍤私の手のひらよりもかなり大きなエビフライとアジフライこれにタルタルソースも注文して下さって大満足の定食になりましたお新香も美味しくてご飯は二人とも半分にしてもらったのですかお腹いっぱい!11時の待ち合わせだったので　お店に入ったのは11時15分くらいかしらでも、お店はすでにかなり席が埋まっていましたそれも納得！のお味いいお店を教えて頂きました(*^^*)　その後はお茶タイムです巣鴨の星乃珈琲店に腰を落ち着けてあれこれとおしゃべり話はあちこちに飛びながらも(笑)話題豊富な彼女ですので飽きることなく、楽しい時間を過ごしました途中で珈琲のおかわりとスイーツを頂きました私はモンブランちゃおりんさんはプリンこれも美味しく頂きました　　こうしてブログで出会えて実際にお会いしてお付き合いが始まって本当に感謝ですこういう『縁』は大事にしていきたい、と改めて思いました(*^-^*)またまた沢山のオミヤを頂きました～～♪孫たちにと今回も可愛いお菓子を用意して下さいましたイベント大好きな孫たちも大喜びすると思いますそうそう、右下の水玉模様は薄手のネックウォーマー　　この穴は耳にかけて使ってもいいみたいで寒い季節には重宝しそうです襟ぐりの大きなトップスを着たときにこうしてスカーフ代わりになりますね素敵なプレゼントをありがとうございます😀秋晴れの空の下本当に楽しい一日になりました～～♪またお付き合いくださいね(*^-^*)

  2023.10.12

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  10/11（水）久々にお出かけリュック購入&オーガニックリップクリーム

  今日は見事な秋晴れとてもいいお天気でしたお出かけには両手があくリュックが便利ですよね数年使っているのが、ちょっと草臥れてきて新しいのが欲しいと思っていたのですが今日、見つけました！　ブルーグレイよりはちょっと明るめ素敵な色です背負ってみたら大きすぎず、小さすぎずで良い感じです中は片面がファスナーきちんと物が収まりそうですこれで3,300円お手頃価格でしょ?欲しいと思っていたものが買えて大満足です気温が下ってきて、湿度も低くなってきましたワセリンを塗っていても唇が乾燥で皮が剥けてきています​ちゃおりんさん​がブログで紹介してらしたオーガニックリップクリームが良さそう!と早速注文先程、届きました一本1000円ですが、2本目半額しかもポイントが沢山ついたので実質１本500円弱早速使ってみたら匂いもほとんどなくしっとりして良い感じです＼クーポンで2本目半額／オーガニックリップバーム 4g レモンライムの香り （リップクリーム 乾燥唇 オリーブオイル リップスティック シアバター シアー脂 ミツロウ ワセリン不使用 アルガンオイル 防腐剤不使用 プレゼント）送料無料　秋めいてきたといえば昨日、コンビニに出かけたら・・・おでんが登場していました♪コロナ禍でおでんの販売も数年ストップしてましたよねこうして色々な所で日常が戻っできていますがやはり、人混みではマスクが外せません寒くなる季節にはマスクもそれほど苦しくないのでまぁ、しばらく手放せないかなぁ。。。

  2023.10.11

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  10/10（火）過食症気味で・・・お菓子がやめられない(;^_^A

  天気予報に反して午前中は青空が広がりました先週の金曜日以来になりましたが今日はカーブスに行ってきました途中の小さな公園　キバナコスモスと　　根元には百日草かな・・・葉を茂らせていた数本の木もきれいに枝切りされて青空が見えてますねぇ　　　最近、涼しくなってからおやつというか、お菓子が捗って困ります買わなきゃいいんだと思ったりもしましたがやはり口さみしい(≧▽≦)　　今日、こんなパックを見つけましたリッツバニラサンドこれだと1袋3個入り小袋で我慢できるかも～～（笑）食欲の秋、とはよく言ったもので酷暑から開放されてこの気候だと何を食べても美味しいですよね暑くも寒くもない時期は、読書も捗ります大好きな佐伯先生のご本この3月に刊行されたのですがまだ読んでいませんでした​奔れ、空也 空也十番勝負（十） （文春文庫） [ 佐伯 泰英 ]​『居眠り磐音シリーズ』に続いて『空也十番勝負』も完結ですが・・・佐伯先生のライフワークとして『磐音残日録』、壮年期を書きたいとおっしゃっていますまた楽しみが増えました午後から強い風が吹いて結構な降りでしたが今は夕焼けが見られます明日はいいお天気になりそうです(*^-^*)

  2023.10.10

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  10/9（月）お土産ではなかったの？(笑)上州のお肉の料理を持って、出かけました⛳

  ​今日は一日雨で寒かったです昨日も鍋にしました残っていた豆乳鍋の素をまた使いましたこれにキムチを乗せようと思ったのですがまだのどの調子が悪そうなので、やめましたむきエビとカッテージチーズ入りのサラダエビはあまり好きではないといいつつ出すと食べる人です(笑)厚揚げとじゃがいもの炒め煮小皿は鶏レバーの甘辛煮**********　先週の金曜日に帰宅した夫藤岡の道の駅にあるお肉の専門店でお肉を買ってきましたここのお肉は鮮度が良くてとても、美味しいんです帰宅した日は食事の支度が出来ていて土曜日は外食昨日は鶏レバーを調理しましたが、ほとんど残っていましたこれを午前中に料理して豚肉でホイコーローと、生姜焼き、鶏肉は唐揚げそっくり持って（笑）また軽井沢に行きました​作った料理は撮り忘れました。。。​向こうで親しくなったゴルフ仲間さん大阪在住の方で月の半分、近くのビジネスホテルに滞在してゴルフ漬けらしいです軽井沢のゴルフ場は、多分来月末くらいからクローズ今、その方と一緒にゴルフをするのが楽しいらしくいそいそと出かけました〜〜(≧▽≦)​

  2023.10.09

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  10/8（日）白髪染めシャンプー、年齢制限があるってこと?

  今日は曇りでどんよりしています今夜からこちらは雨になりそうてす昨夜から白髪染めシャンプーのメールがスマホに何件か入ってきてますこういうのは宣伝文句程の効果はないって経験上わかっているのですがやはり気になるんです楽して毛染めしたい!（笑）でね、初回で解約しようかなと注文入力したのですが。。。最後の最後に『お客様の情報では注文を受けられません』ですってあれっ???で、癪だから（笑）同じようなカラーシャンプーのショップさんを見つけて注文入力で、最後は同じような文句でお断りされちゃいました思うに書かれてはいないけれど年齢が引っかかってる?ふ〜〜ん!という感じなんですがその後もお忘れじゃないですか?のメールが届きますこんな経験あります?※※※※※※昨夜は居酒屋さんの個室で夕食会パパさんのご両親も一緒に賑やかに過ごしてきましたおつまみの写真は撮りませんでしたが夫が最後に頼んだのがこのセット鴨南蛮そばと海鮮丼、天ぷら食べすぎですよね（笑）今日は軽めに、と言われています(≧∀≦)

  2023.10.08

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  10/7（土）成長したね～～2号ちゃんの運動会

  風がちょっと強かったのてすが青空のもと、2号ちゃんの運動会でした年長さん4クラス104人です遠くから見るとまだまだ小さくて可愛いです鼓笛隊の行進から始まりましたが2号ちゃんは旗です一生懸命練習した成果が出ていて上手にできていました組体操、親子競技　クラスリレーと競技は少ないのですが。。。騎馬戦、盛り上がりました♪二人の孫の幼稚園の運動会もこれで終わり孫の成長が見られて両方のじじばばは感激しきり（笑）※※※※※※※※※※昨夜は豆乳鍋鍋が美味しい季節になってきましたこれを使ったのですがなかなかいいお味てした鰹の唐揚げと玉ねぎ、パプリカのポン酢炒めさつまいもとにんじんのサラダモロヘイヤのおひたし茄子の漬物※※※※※※※※※2号ちゃんがみんなでご飯、を楽しみにしているので新体操の練習に行ってる1号ちゃんが帰宅したらお店で再集合します(*^^*)

  2023.10.07

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