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今日の測定結果、61.2キロ、32.5％。
200ｇほど、微妙に減ってる～！
200ｇでも減ると減ると嬉しいもんですね～。

ダイエットってほんのちょっとでも痩せると、あんまり食べ過ぎないようにしようとか、ちょっと歩こうとか、前向きパワーがでるものなんですね～。

いままで、こうしてじっくり努力したことがあんまりなかったので、ちょっと感慨深いものがあります（笑）

ところで、
今日はホットヨガにいってきました。
で、今日のレッスン、汗がいつも以上にたくさんでた実感があったんですよ～！！！
考えられる理由はもろもろ。

・場所が暖房器具の近くだった←これが一番影響がデカそう

・ちょうど10回くらいいったところなので体が慣れてきた

・春になりあたたかくなって、基礎代謝もあがってる（想像）

・先生の指導が上手だった←先生が曜日によって違うのですが、先生によって呼吸のとりかたや間がぜんぜんちがうので、疲れ方とか汗のでかたがちがったりするんですよね～

ということで、もう10回続けることにしました
10回券15000円購入～！

でも、やっぱり高いので、4月からは頻度週1くらいにして、ほかの運動をとりいれてかないとお財布が持ちそうにないです。

旦那の会社が法人契約してるスポーツジム、遠いけど時々いこうかな。