育児ショッピング

この１週間は結構よく運動しました。
ホットヨガでしょ～、
スポーツジムでパンプっていうダンベルつかったエクササイズとボディヒーリングっていう太極拳やヨガやピラティスを組み合わせたエクササイズをやったり。
あとボクササイズもやりましたよ！！
二の腕の動物を振り乱しましたよ。鏡に映る自分の姿の醜いこと！！オーマイゴーッド(>_<)
ボクササイズは今回が3回目でしたが、
かなりの運動量と、ウエストや腕のシェイプになりそうです。
継続しないと意味ないんだけどさ・・・。

そんなこんなで運動するたびに生じる
ビシャビシャのＴシャツと短パンとタオルで、洗濯かごはいつも山盛りです。

でも、運動して汗かくのは気持ちいいですね～！！

とはいえ、
最近はからずも、飲み会とか、ランチバイキングとか、美味しいものを食べる機会にも恵まれ、ちょっと胃拡張気味です。

ということで、最新の測定結果。
今朝の測定結果は６０．５キロの２６．６％。
体年齢も実年齢+４歳に戻ってます。・・・あれまぁ(>_<)

ここ数日は６０．５キロ前後の数字をずっと出してます。
体脂肪は２７％前後で安定。

あとひとやま減らしたいところです。
とりあえず、５９キロになりたい！
６０の壁はモンブラン（山のつもりがケーキを思い出してしまうサガ）よりも高い。
でもやっぱり６０キロ以下で安定させたいな～！！！

実は
来週から派遣の仕事を開始するので、朝早くおきて、夕方までオフィスワークをすることになります。その生活が、食生活含めどんなペースになるかによって、大きく影響するだろうな。
ちなみに
いままではまず間違いなく太りました・・・・・・・けどね。

間食するなら飴をくえ！！！

それもローカロリーののど飴！！！ビタミンＣ配合のやつ！！
ですね。。。。

働き出すと自由な時間が減るので、運動不足になりがちですが、なんとか避けたいところ。
そのために、1時間で効率的に運動できる水泳をやろうと思ってます。
で、そのために、
３０％オフで水着を買いましたよ！！！もちろんビキニ☆
のわけはなく、
競泳用です！！
腹とか出しませんから！いや出せませんから！！！



ちょっとデザインは違うんですが、リーボックのセパレート水着。
セパレート水着って脱着が簡単でいいですね～。
とくに上着の
前ファスナーーーーーーーーーー！！！！！！

これ、すっごい脱ぐのも着るものラク！！！

考えた人は偉い！と思いました。
ま、まだプールでは着てないのですが（笑）
試着室で感動しました。

ところで
試着室で衝撃が走ったんですが、
自分の太もものうしろに不気味にうごめく生命体を発見しました・・・・・・！！！

すごい「規模」のセルライトーーーーーーーーーーーーーー！！！

足の後ろなんて普段みないから！！！！
あーびっくりした
オーバーにきこえるかもしれませんが、泣きそうになりました。

プールでこの生命体も一緒に泳がせて、泳がせて、
いつの日か、いなくなってくれたまえよ・・・（祈）

やせればセルライトってなくなるのだろうか？？？
キレイになるのは難しいわぁ・・・