火曜日のごあん♪
(-人-)ナームー..の後のお昼なのに
ガッツリ食ったよ～(笑)
（朝はヨーグルトとイチジクだったけどね）
鶏もも肉のレモンバターソテー♪
バターたっぷり！ ギーも使った(笑)
【送料無料】GHEE EASY ギー・イージー（オランダ産ギーオイル）100g（5個組）EUオーガニック認証取得 グラスフェッドバター
脂肪になりにくいんだよ～♪
ダイエットにピッタリなバターｗ
鶏もも肉1枚全部食っちゃった(ゝω・) ﾃﾍﾍﾟﾛ
おなかいっぱ～い ちょ~満足(笑)
おかげで夜はおなか空かなくって～
納豆豆腐ｗ
たまごとおネギも入れた
おかげで久しぶりにちょっと体重減った～
平日最近ずーっと同じ体重だったので💦
やっぱ夜減らす方がいいね👍
先日作ったウインナーピザトーストのレシピ載せました
気になる方は見てね♪
ウインナーピザトースト♪
料理名：ウインナーピザトースト
作者：
∂ネコの手∂
■材料（１人分）
食パン / 1枚
卵 / 1個
みりん / 小さじ２
スライスチーズ / 1枚
ウインナー / 4本
ケチャップ / 大匙２ぐらい
パセリ / 1本ぐらい
オリーブオイル / 小さじ２ぐらい
■レシピを考えた人のコメント
食パンでホットドックっぽいピザトースト♪チーズは上じゃなく下に敷いてるよｗ
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ウインナーの下にはスクランブルエッグも乗せてるのだ(o^-^o) ｳﾌｯ
