昨日は夜中から偏頭痛がすごくて大変だった
夜中は割れそうなぐらい痛くて、とりあえず我慢して寝たけど
起きても痛いので 冷えピタ半分にカットして両方のこめかみあたりに貼ってみた
とりあえず冷やさなきゃ～って💦
目がチカチカして なんか稲妻みたいな模様が見え始めたので
こりゃまずいとおもって眼科行こうと思ったんだけど
とりあえずネットで調べたら、
閃輝暗点っていうのがでてきて
脳の血管の収縮が原因で とりあえず安静にしてるしか手がない
15分ぐらいしたらその状態は無くなって
また偏頭痛がひどくなった
ここで頭痛とか起きないほうがやばいらしい
ちょっと良くなったりまた痛くなったり繰り返して
なんとか夕方にはマシになってきました。
今日は大丈夫そうです。
昨日のごあん
温野菜サラダと ロカボ麺使ったタラコパスタです
たらこ、ベーコン、ナス、しめじだよ
夜はプチ断食しちゃった～
作るのめんどくさかったし、、、
まだ調子悪かったので
旦那が帰ってきたときも何もせず
自分でやるからいいよっていうことで～
パックごはんと焼き鳥のレトルトで焼き鳥丼にしてた。
レンジの使い方がわかんないっていわれて
パックご飯はあっためてあげましたけども(笑)
