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カテゴリ:店長のブログ。
おはようございます♪
腰を痛めました。 右の腰です右足に体重をかけると電流が走ったように腰が 痛みます 原因は分かっております。それは・・・・ 水泳です。 毎週通っていたジムが昨年の台風で浸水してしまい・・・ まだ営業再開に至っておりません。 その為に毎週1度ランニングをしたりしていますが・・・ 最近の猛暑走るのが夕方でも危険な暑さです さてどうしよう・・・そう考えた末に水泳をすることにしました 近所の屋内プールが2時間500円で利用できると知ったので早速 泳ぎにいきました 実は私・・水泳が得意です 4歳から小学6年生まで真剣に泳いでました そんじゃそこらの水泳のコーチより泳げる自信はあります 久しぶりの水泳でしたが、過去の杵柄は健在でなんの支障もなく 泳げますシニア世代がゆっくり泳いでいるのを横目に全力で 泳ぎました全ての泳法を試し、自分に酔っていた時のことです。 平泳ぎで腰を痛める。 もう昔の自分ではない。 あの頃のように動けるわけではない。 自分の老化を知った瞬間です っていうか・・・ 水泳は全身運動で負荷は少ないはず。 それなのに腰痛か。。 かしこ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2020.08.30 11:45:54
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