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2014年12月06日

すぐできる長いも小鉢

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テーマ：楽天レシピ(151848)

カテゴリ：ペットのために自分の健康維持

長いもはGI値が高いですが、

酢が調整してくれます。

安心してネバネバパワーをおいしく摂取。

すぐできる長いも小鉢

料理名：すぐできる長いも小鉢
作者：mic328

■材料（２～５人分）
長いも / １５ｃｍ
ポン酢 / 大さじ２
すりごま / 少々
ごま油 / 少々

■レシピを考えた人のコメント
一品増やしたいときにすぐできておいしい。
食物繊維とビタミンBも取れます。

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最終更新日 2014年12月06日 06時37分09秒
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