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Nov 18, 2018
テーマ：今日のおやつ♪(26036)
カテゴリ：食べたものの画像
こんにちは hiromi426です。 近頃体のメンテナンスに時間を掛けたり アンケートサイトでコツコツポイントためたりして めっきりブログはご無沙汰しておりました。 体のメンテナンスは 足の間にボールを入れて 力を入れたり緩めたりするだけなんだけどね 結構足の内側に力を入れるので筋肉痛になっております。 そのほかにもスクワットやお尻の穴に力を入れて お尻を持ち上げたりしてるおかげかわかりませんが 理学療法の先生から いつもは右足が曲がりにくかったのに今日は全然普通に曲がっているよと言われ また長年痛かった肩の痛みも和らいできました！ これを続けて行って最終的にリハビリの回数を減らしていきたいと思ってます。 さて前置きが長くなりましたがｗ セブンイレブンのスイーツアンバサダーってご存知ですか？ スマホで登録するとクーポンが送られてきて  こういうのがクーポンでお安く買えるんですよ! これはちなみに30円引きで買えました(一回限定) それに新しいスイーツの情報がわかるのが嬉しいの このクーポン貰ったときなんてすぐ 近くのセブンイレブンに行きましたよ。 でもねそこには売っていなかったの。 翌日駅の近くに行ったらたくさん売っていたよ。 主人がこれの大ファンなので 翌日も買いに行きました。  これが今我が家の冷凍庫に沢山陣取ってます! マナーポーチの作り方をあげておきます。 マナーポーチ(消臭ポーチ)材料編 マナーポーチ(消臭ポーチ)作り方編   にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Nov 18, 2018 04:55:06 PM
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