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2015年07月08日
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カテゴリ:ひねもす日記

 春から不思議と体重が落ち始めまして。

 はじめは新しいバイトが入ったので、そのせいかとも思ったんだけれど。

 それくらいからぱったりとアルコールに対する欲求が途絶えました。
「禁酒しなくちゃ」ではなく。
「うーん、もうしばらくいらないかな~~」って感じに。
 何が転機かは全く不明ですが。
 執着してたわけでもないけど、未練もない感じに。・・・ババァか。

 それ以外運動も増やしていないし、ストレスは相変わらずだけど。
 過去数年の中で一番太っていた時期よりも5キロ。減りました。
 この春からだと4キロ痩せた。
 BMI値は23から20へ。
 体脂肪も25あったのが21~23をうろうろ。

 相変わらず甘いもの大好きだし、間食も制限してないんだけどね。
 体力が落ちた感が大きいのは仕方ないのかなぁ。

 ただ、1日数回これだけは摂取してました。


 多分やめると太り始めるんじゃないかな・・・。ドキドキ。








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最終更新日  2015年07月08日 21時58分17秒
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