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ゆるーいロード乗り

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2009年11月の記事

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本日の走行

明日から天気が崩れる予報なので走っておかないと・・・と言うことで走行。ポタリングペースで残り少ないベストシーズンを惜しむように噛み締めて走行。今日もペダリングは軽く感じられました。途中、公園で休憩。陽気が気持ちよかったので暫しベンチで寝ころんでました。もうこれからこんなコンディションのいい日は来年の春までないのかな・・・・本日の走行距離：約36.5km 走行時間：1時間51分最高速度：44.9km/h平均速度：19.7km/h消費カロリー：1079kcal最大心拍数:172bpm平均心拍数:122bpm最大cad:109rpm平均cad:73rpmdata by CS200cad本日のウエア　予想最高気温17℃薄手トレーナーコンプレッションシャツウインドブレーカーバイカーズパンツインナーパンツウインターグローブソックス１日１クリックお願いします。なにか心に響いたら１クリック！人気blogランキングへ応援よろしくおねがいします。 CoRichブログウォッチ！・・・・by six13

2009.11.28

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広々～

なんかいい気持ち。

2009.11.28

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いい天気

のんびり走ってます。

2009.11.28

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ディマー

最近、ディマーを知らないドライバーが以前より多くなっているんじゃないかと思います。車の免許を持っていない方向けに説明しますがディマーとはヘッドライトの上向き、下向きを切り替える事（ディマースイッチ）です。東京近郊では夜でも道が明るいのでヘッドライトを上向きにすることはほぼ皆無な状況だと思いますが帰宅途中など前方からハイビーム攻撃を受けることがしばしば・・・本来は上向きが標準という事なのですがそれは街が暗かった昔の話で実際には今は下向きが標準になってきていると思います。この辺りで上向きにして走っている人はディマーを知らないとしか思えません。知っていて上向きならばかなり性格の悪い人ですね。知らないと言っても上向きでの走行はとても迷惑なものです。対向での上向きは当然ですが後ろに上向きの車に付かれるともう最悪。かなりの時間、ミラーにライトが反射して眩しいし運転手の性格を疑うしその無知さ加減を哀れに思います。土日に関越道で実家に行ってきたのですが初心者マークでずっと上向きの車がいました。何台の車に迷惑掛けてきたんだか・・・・もし運転免許を持っていてディマーを知らなかった人がいるならば覚えていってください。メーターパネル内に青いランプが点灯していたら上向きになっています。この状態で走っていたら周りに迷惑をかけていますよ。（ディマースイッチの詳細については車の説明書を読んでください。）１日１クリックお願いします。なにか心に響いたら１クリック！人気blogランキングへ応援よろしくおねがいします。 CoRichブログウォッチ！・・・・by six13

2009.11.23

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気をつけましょう！

サイクリングロードでも気を抜いちゃいけません。自民党総裁谷垣氏が自転車で事故っちゃいました。事故にはお互い気をつけましょう。１日１クリックお願いします。なにか心に響いたら１クリック！人気blogランキングへ応援よろしくおねがいします。 CoRichブログウォッチ！・・・・by six13

2009.11.15

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みんなで公園へ

今日は家族みんなで稲毛海浜公園へ行ってきました。姪っ子も合流して一日楽しく過ごせました。お昼のお弁当のあと、サプライズで姪っ子を隠し持って行ったバースデーケーキでお祝いしました。ちゃっぴーはずっとボール遊び。よく飽きないなぁと思うくらいずっとです。最近運動不足だったからちょうどいいか。やっぱり疲れたようで家に帰ってきたらソファーでコテっと寝てました。１日１クリックお願いします。なにか心に響いたら１クリック！人気blogランキングへ応援よろしくおねがいします。 CoRichブログウォッチ！・・・・by six13

2009.11.15

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学級閉鎖

今日から上の娘が学級閉鎖でお休みです。ちゃぴーと2人で留守番してました。月曜日に新型、季節型合わせて11人休んだということで15日までの措置です。娘の学校は2人休んだら学級閉鎖という基準なので異常な状態です。でも娘は元気。ちゃっぴーにとってはこの一週間は独りで留守番しなくてもいいのでいいことのようです。１日１クリックお願いします。なにか心に響いたら１クリック！人気blogランキングへ応援よろしくおねがいします。 CoRichブログウォッチ！・・・・by six13

2009.11.10

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大福ライド？

モチベーションが少々高めだったので湾岸コースをフル(約50キロ)で走ることにしました。ららぽーとからポートタワー折り返しがフルコースです。この時期は一週間毎に気温は変化しますね。前回と同じ格好でしたが寒く感じました。ゆるライドなので気楽に走ります。ダイエットの目的もありこの冬、次のステージを目指したいと思っています。とは言ってもちょうど昼頃のライドだったので腹が減ります。そして思い浮かんだのはコンビニのサンドイッチと大福。特に大福が食べたくて仕方ありません。どこで買おうかと何店かコンビニをパスし結局最後のコンビニで買うことにしたのですがいつもは大量生産の大福しか置いていないのにレジ前に何故か和菓子屋の木箱に入った大福が置いてありました。迷わず購入、柔らかくてあんこも絶妙な甘さ。とても美味しかったです。大福目的でコンビニに入って特別な大福が置いてある！こんな偶然があるとは・・・何かとてつもないビッグウエーブが来そうな感じです。ということで大満足な大福ライドでした。本日の走行距離：約51.5km 走行時間：2時間34分最高速度：43.0km/h平均速度：19.9km/h消費カロリー：1679kcal最大心拍数:192bpm平均心拍数:129bpm最大cad:101rpm平均cad:78rpmdata by CS200cad本日のウエア　予想最高気温21℃ポロシャツコンプレッションシャツウインドブレーカーバイカーズパンツインナーパンツグローブソックス１日１クリックお願いします。なにか心に響いたら１クリック！人気blogランキングへ応援よろしくおねがいします。 CoRichブログウォッチ！・・・・by six13

2009.11.08

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湾岸フルコース

ポートタワーで折り返し

2009.11.08

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ボール取ってきたよ！

文化の日にちゃっぴーとボール遊びをしたときの画像です。ボール遊びが大好きでイキイキしています。ボールを手前に置いてから鼻でツン！と一押し「さあ、投げて」と合図してきます。疲れると伏せして休みますがすぐに復活、キリがありません。でも楽しいです。１日１クリックお願いします。なにか心に響いたら１クリック！人気blogランキングへ応援よろしくおねがいします。 CoRichブログウォッチ！・・・・by six13

2009.11.07

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寒っ！

今日は寒かった。昼過ぎちゃっぴーを散歩に連れて行こうと思ったら家から出たがらない。出ても家に入りたがっている。よく見ると寒くて震えていました。ちゃっぴーは寒がりだからなぁ・・・・シーズン早いんですが既に着ていた服の上にモコモコの服着せちゃいました。夕方駅前まで自転車で出かけましたが手が冷たく手袋が欲しいくらいでした。当然家の中も寒いのでフリース出して着ました。暖房節約のため着るのですが一度着だしたら春まで手放せません。１日１クリックお願いします。なにか心に響いたら１クリック！人気blogランキングへ応援よろしくおねがいします。 CoRichブログウォッチ！・・・・by six13

2009.11.03

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ちゃっぴーが待ってる・・・

10月中旬位からちゃっっぴーが僕のベッドの上で待ってます。夏の間はカミさん達と寝ていたのですが寒くなると僕がいいみたいです。書斎で遅くまで籠もっているとドアを手でカリカリと呼びに来ます。そんなときはすぐに切り上げてベッドに行きます。ふとんにはいるとちゃっぴーは鼻息をフゥーと1回吹いて寝ます。腕枕で寝ることが多いのですが子供と一緒に寝ているのと錯覚してしまいます。その後はリラックスするのか人と同じように仰向けに寝たりします。今日もちゃぴーが待ってるので早く行ってあげよう・・・１日１クリックお願いします。なにか心に響いたら１クリック！人気blogランキングへ応援よろしくおねがいします。 CoRichブログウォッチ！・・・・by six13

2009.11.02

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本日の走行

最近週末は天気は悪くないのに気分が乗らず走らないことが多いのですがまあ、趣味なので走りたいとき走ればいいとは言っても趣味と言ってる位だから月何回かは走っておかないとと言うことで走行。(回りくどい表現だな）幕張辺りまで行ったら風が強くなったのでそこで折り返しちゃいました。東京モーターショウ開催してましたが人出はやっぱり少ない感じでした。ブログにケータイで写真アップしたのですが容量がいっぱいになっていてアップできていませんでした。今日は途中で海沿いの公園でカミさん達と合流、子供達がマラソンの練習をすると言うことでしたがほとんどちゃっぴーの散歩で終了、その後近くのショッピングモールへ行って一緒にお昼しました。今日は自転車とペダリングがとても軽く感じられましたがゆるめのウエアだったので攻めませんでした。本日の走行距離：約37.9km 走行時間：2時間15分最高速度：41.6km/h平均速度：16.8km/h消費カロリー：1455kcal最大心拍数:174bpm平均心拍数:128bpm最大cad:97rpm平均cad:73rpmdata by CS200cad本日のウエア　予想最高気温25℃ポロシャツコンプレッションシャツウインドブレーカー（暑！）バイカーズパンツインナーパンツグローブソックス１日１クリックお願いします。なにか心に響いたら１クリック！人気blogランキングへ応援よろしくおねがいします。 CoRichブログウォッチ！・・・・by six13

2009.11.01

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東京モーターショウ

見ませんけど

2009.11.01

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