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2024.04.13
カテゴリ：水泳 swimming
2ヶ月ぶりにジムで測定した
 初回は2019年8月 走っていた頃のもの 今回 2ヶ月ぶりの測定で 筋肉量⤴️ 体脂肪率⤵️ いい感じ 最近食べる量が増えて 特に甘いものが増えたから 体脂肪率は上がっていると思っていたけど そうじゃなかった 筋肉量増加目指して これからも頑張ろう 今日のジム活 バイク60分 スイム875m お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.04.13 23:24:13
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