なんでもかんでも　ブログ

「1日の中で　行動　感じたこと　考えたこと　」

結局のところ、努力と根性と辛抱だと感じた。

28日の朝まで応募書類を書いていた。
昼過ぎに起きハローワークへ行った。

帰りにスイーツ店へ行き、GEOへ新作100円に欲を出し行き3本借りて来た。
応募が完了するまでは観ないぞ、と誓ったが、
過食も何も食べた後にダイエットを誓っても、
なんの効果も無い、のは感じている。

帰って来て洗濯、食事。また食べすぎた。
引越し後炊飯器を買った。1升だき。
一人暮らしには、炊飯器と洗濯機は大きいほうがいい？

一気に炊いて冷凍している。

まだ自分の中から、勢いで来た北海道への甘い浮ついた感情は抜けきらない。
自分で変えていくしか無い。

壁を迎えた時、自分で自分を助けるしか無いと感じている。当然だが。
「目的本位」森田療法の考え方だ。

ただ私には、PTSDとADHDとアスペルガー症候群が3つあるらしい。
流行りに乗っかっているわけではなく、本当に苦しいのだ。

ボンボンがどんなにいい奴でも、
虐待のある家庭に育った人の気持は一生、絶対分からないように、
それらの精神障害を持ってしまった者の苦しさは、
持っていない者がどんなにいい人間であろうと、分かることはできない。
仕方ない。それで世界は先に進むしか無い。

ただ、トランスジェンダーへの理解や多様性への理解を取り組もうという
考えが進んでいる現代は、それが無いよりきっといいのだろうと感じている。

おそらく、PTSDやADHD、などに対しても同じだ。

だから早よNHKは精神の障害者手帳の所持者にも、受信料を免除してくれと考えている。

私はどうしても完璧、行動に完全を求めてしまう。
そう私は、神経質で、怖がりで、臆病です。
とても神経質。不安に囚われます。

満足を求めてしまうから過食もします。
でもどうしても満足を求めてしまうのです。

森田療法では正確にはどういう解説かは知りません。
主治医から言われたことは
「時間には限りがある者だから、納得や満足を求めすぎず、最低限押さえて次へ移る」と言われました。
なかなかそれもできないのですが、その中の一つ一つをやってみるしかありません。

履歴書に時間がかかってしまう、満足を求めているのです。
満足を納得を求めない。
今はそれをしないと履歴書、その他の応募書類にも時間に制限があるのが事実で、
囚われてはいられないのです。

と感じ、考えています。

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