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2017.04.06
カテゴリ：体調
昨夜、外を走ったのは久しぶりで
数年ぶりに外ばきで使う靴だったというのもあるかもしれないけど 朝起きた時はともかく 夕方になるにつれて筋肉痛がひどくなり 特に今回は内腿が痛い。 ほんの数キロだったのになぁ しかし心地いい。 また、外を走るレッスンに参加したい。 仕事の後は新大久保までよもぎ蒸しに。 身体が温まって、身体がいい具合にほぐれた気がする。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017.04.09 12:22:37
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