|
|
|
2014.02.13
カテゴリ：モラタメ
年1回エントリーしてる脂肪燃焼キャンペーン。 約3か月で2kg減らすのを目標としています。
脂肪の量は 2011年は16.1kg→13.3kg 2012年は15.7kg→13.8kg 2013年は16.1kg→14.0kg そして 2014年は17.2kg→15.7kgでした。
駄目じゃん(－－)
スタート時の脂肪が多すぎだし1.5kgしか減ってないし。 最終測定日までまだ3日あったけど 大雪で測定に行けないかもしれないからとりあえず終了しました。
今回お世話になったドリンクのひとつ↓
ヘルシアCOFFEE微糖ミルク モラタメで15缶945円でした。
ラスト3週間はかなり食事制限して 有酸素運動と筋トレを強化してもこの結果だったので 脂肪消費という過度な期待はいけません。 でも1缶24kcalなので安心できるのと味も良かったです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2014.02.14 02:08:18
コメント(0) | コメントを書く
[モラタメ] カテゴリの最新記事
|
