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2009.10.06
テーマ：ダイエット日記(22459)
カテゴリ：ダイエット
おはよう♪みちくまです。 そろそろそろそろ、本気モードにならないと・・・。 というのは・・ 来週成人病検診がある。 体重や、体脂肪、その他色々と・・・まずいまずいまずい状態です。 で、今日買い物に行きたいけど・・ 雨でしょう。 けどけど、けど・・本気にならないと・・です。 メタボーですからね。 というわけで、 今日、買い物の行けたら・・・とまだ決意が・・・ ファスティングダイエットをまたはじめようかと・・・。 数年前、やったんですよね。 舌が回復して、食事がとても美味しかったのを覚えています。 体重も３キロ近く減ったと思います。 やらなくちゃーね。  【NU SCIENCEファスティング】新ファーストプラン「ファスティングダイエット」ファスティング中に最適なタンポポ茶T-1 3日分付￥5000以上で送料サービス こちらは、本にも出ていたファスティングダイエットのジュース。 でもでも、私にはとても高いです。 なので、本に載っている手作りジュースを作ろうと・・・。 前回もそうでした。 市販の牛乳でお粉を溶かす・・もやりましたが・・ね。 やはり、今日買いに行かなくちゃ。 体の中から綺麗にしないと・・今、超寝不足なので・・お肌が荒れちゃっています。 がんばろうっと。 一生に一度くらい頑張らなくちゃね。 ではでは、今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。 そう、この間、ハスを食べ過ぎて・・お腹がピ～ピ～ピ～ちゃんになっちゃいました。 これでもかぁって言うぐらい。 食物繊維のとりすぎ注意です。 朝食、バナナ１本、豆乳おからクッキーを食べる予定です。 けど、パン作りたいのになぁ? くぅーん・・・ また、食べたいかぁ! ・・・めげちゃダメ! 昨日の良かった事、昨日じゃなく、今朝だけど・・ 中熊が蜘蛛を取ってくれた事。 もち、外に逃がしていましたが・・・。 ありがとう! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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