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2012.04.02
カテゴリ：ダイエット
こんにちは♪みちくまです。 やはり腰が調子いいです。 仕事が終わって帰ってきたんですが、 いつもなら、バタンキュー。 腰が痛くて痛くて・・なかなか家事に進む気力がなくて。 けど、今日は、帰ってきた早々、 軽くカレーを食べ、 夜用にトン汁を作る元気が。 帰ってすぐ行動できるなんてびっくり! もっと早くやればよかったわ。 さぁ、今から、カーヴィーダンスをします。 俄然やる気が出ちゃいます。 で、なんだか、背中の肉が柔らかくなったような気がします。 気がするだけで・・なんですが。 前は硬くて体をねじるのがしんどかったのが、 今は、ちょっとだけクニューと曲がるように。 うんうん、まずは腰を治そう。 そして、体重、背脂を減少させましょう。 では、今日も素敵な一日をお送りくださいね。 明日、晴れますように・・・ 
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Last updated
2012.04.02 15:49:23
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