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2012.05.19
カテゴリ：ダイエット
おはようん♪みちくまです。 家から銀行周りをして駅まで歩き、帰りもバスを使わず歩いて帰ってきました。 偉い! 疲れる。 夕飯も、 タニタ食堂の本を参考にして、 ささみのピカタにしました。 そしてサラダ、きのこ2種類とわかめのお味噌汁。 しっかりビールも取りました。 おそばも食べました。 夕方4時までにドーナッツ1個も食べました。 これなら持続できそうです。 今の所、中熊も満足な夕飯なようでして・・。 頑張ります。 で、今日計った結果、 昨日より0.5減。 十分です。 17日から0.9キロ減になります。 1キロじゃないところがなんだかね。 頑張ります。 今日は小熊とお買い物。 ってまた? なんですが、 下着がないのよね。 たんまりと買ってきます。 あと、小熊の靴かな? では、今日も素敵な一日をお送りくださいね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012.05.19 05:49:09
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