カテゴリ:ダイエット・美容
今日、幼稚園のPTA主催によるシェイプアップ体操講習会があった。 時間にしたら1時間くらい。内容も初心者向けで楽しかった~~ 何が楽しかったって、自分が講師の動きについて行けなくてあたふたしてるところ。。1人でおかしいやら、恥ずかしいやらついつい笑ってしまった。他の人たちも動きについていくのに必死だったらしくワタシのことはほとんど眼中にあらずで良かった~ ありゃ体の体操というより、頭の体操だな。手と足交互に出したり。。。。ボケ防止によさそう。 ワタシの脳年齢70歳?ってかんじだったなあ。リズム感ないとエアロビはちょっとねぇ。。 でもがんばったよ!(苦笑)柔軟やピラティスも少し教えてもらいました。 楽しい講習会だったなぁ。
今日はお弁当がない日なので、終わった後そのまま子供を連れて帰りました。 そして、お昼を食べて終わった頃から異常に怠くて眠くて。。。 コウはほったらかして爆睡 途中タイが帰ってきたけど、そのままゴロゴロ。 2時間以上も寝てしまった!! で、起きて周りを見渡すと おもちゃやら絵本やら脱ぎ散らかした服が散乱。。。。。 タイは着替えて児童館に遊びに行っちゃったし。。 こっちはまだ怠くて何もやる気無し。
しかし、たったあれだけの動きなのにこの疲労感。侮れませんな。 覚えたステップ、忘れないように毎日やろうっと。
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