ISD個性心理學 神戸マスターインストラクターが、ISD個性心理學で分析する

不安なんです。





コーチングをしていると、

よく相談されます。





本来、不安を治すのは、

カウンセラーの仕事なんです。





私の場合、
NLPも学んできたので。

とりあえず、

相談を受けます。





一番最初にとりかかるのは、

何に対して不安を感じるのかということ。





中には、

わけがわからないけど、

不安なんですっていう人もいます。





それでも、

もう一度何に対して不安なのか、

明確にしていきます。





漠然とした不安の正体は、

すべて将来についてなんです。





だって、

過去は結果が出ているから、

不安なんてないんです。





分からない、

だから不安なんです。





次に、考えていくのは、

将来の何に対して不安なのかってことです。





実は、

この将来の何に対して、

不安を感じているのかがわかれば、

不安を解消することは、

そんなに難しくはないんです。





単にその将来の不安を取り除く行動を、

してもらえばいいのです。





もちろん、

今すぐには変わりません。





でも、しばらくして、

自分の望んでいる方向に、

進んでいたら、

不安は消えていくのです。





あなたは、

何に対し不安を感じているのですか？