ダイエット181日目

おはようございます😃チョビです 気温30度 体重58.7 昨日よりマイナス0.4キロも痩せました！ やったー(ﾟ∀ﾟ) ここ数日は、糖質100g以下に抑えてるので 痩せてきています 今朝はアボカドトマト🥗〜〜 それと、お腹空いてたので、お腹落ち着くまで、 たまご豆腐やアーモンドなど 食べてたら、落ち着いた笑 出来るだけ、白米は食べないように… 今日から息子は早帰りなので、最近行っていた ジムには行けないのですが、 そのかわり、自宅でトレーニングしてみたり… してみたいです笑 今日も素敵な一日になりますように ブログランキングに参加しました(^-^) 良かったら応援ポチ↓お願いします🤲 にほんブログ村