久しぶりの高尾山外周トレイルラン ハセツネの練習のつもりで自信を無くして不安高まる
ハセツネが久々過ぎて、しかもエイド無しなのでかなり不安になっております。最近の大会の結果の散々なこともあり。ということで少しだけでも練習しようと山に行ってきました。今回のテーマは本番想定で水分多めに持って荷物重めとして、ハセツネの給水地点の半分ぐらいの距離で水分も半分ぐらい残せるか、また、いつもつい巻道に行っちゃうけど今回は巻道行かない、の二つ。昨晩から今朝にかけて東京の山の方は小雨の予報になってましたが、どうせ汗かいたら濡れるしということで無視して高尾駅到着。やはり道路が少し湿ってます。いつもと同じく北側のロードを進んで、線路の上の橋を越えて高速を潜ったところの少し分かりにくい富士見台登山口からトレイルに侵入。北高尾山陵コースを案内通りに進みます。お地蔵さんこんにちは。このコースは登り基調でちょこちょことアップダウンが続くのですぐバテちゃいます。荷物が重くてさらにツラい。そんなこんなでゆっくり進んでいると、元気に会話しながら進む3人組のお姉さんが前にいました。少しずつ差が縮まってきたので抜いた方がいいのかな、でもそんなに頑張れないなと思ってたら、何だか80キロ12時間切りとか、入賞したとか聞こえてきたので、これはしっかり頑張って取り組んでいる方々だと思って少しずつ離れてみました。だって調子に乗って抜いてすぐバテてまた抜かれたりとかもアレだし。堂所山の頂上では肉薄してしまいましたが、陣場山の方に向かわれたのでその後は落ち着いてマイペース。途中、大きなカエルさん発見。アズマヒキガエルらしいです。カエルも大きいカエルも久しぶり。苦手な方いたらすみません。堂所山から3キロも無く景信山なのですが、ここでそこそこ雨が強くなってきました。ハイカーさんの数も増えてきましたが、皆さん木陰で雨宿りしたり。が、既にアセビショの私はそのまま登りました。雨なので当たり前のように何も見えません。ここの頂上はしっかりした売店があって、ラムネやかき氷アイスをいつも食べてたのでかなり葛藤しましたね。頑張って誘惑を断ち切り、持参の行動食とパンを食べて一休み。そしてまたちょっと降ってちょっと登ったら小仏城山。雨上がってました。ここからはしばらく下り基調で大垂水峠まで行ってからまた少し登りです。南高尾山陵コース&関東ふれあいのみちの湖コースですね。淡々と粛々と巻道を避けながら進んで大洞山。なんとなくですが、大垂水峠以降の神奈川ゾーンの方がトレイルが走りやすい感じに整備されている気がします。下り基調で楽だったからかもしれません。疲れちゃって平坦と下りは惰性で走り、登りはゆっくり歩くを繰り返し進んでると榎窪山と書いてありました。この後は同じようにここからはもうナビと標識を頼りに無心で進むのみ。すれ違うハイカーさんには爽やかに挨拶しまくりましたが。草戸山に到着。お子様連れのご家族が走ってて凄いねと言ってたので、下りの最初は走っときました。そして草戸山を過ぎ、草戸峠が近くなると、何だか錦鯉の長谷川さんのこんにちはーのような声質&声量の歌が聞こえてきました。 よく聞くとサイボーグ009の歌。 テレビの撮影か?とか思いましたが、草戸峠の手前から見ると山の中腹に上半身裸で体格の良い男性が立っていて、その方が歌ってるのは分かりました。写真は失礼にあたるといけないので撮ってません。サイボーグ009の次はウルトラ6兄弟の歌。思わず一緒に歌いそうになってしまいました。 私がちょうど分かるところを考えると同年代の方かもしれません。あんなとこにどうやって行ったんだろうか。 その後もしばらく歌声は聞こえてきましたね。 なんとなく笑顔になって元気をもらいました。ハイカーさんを応援してくれてるんでしょうね。多分。その後、毎度のことながら何故か上りが多めに感じるコースをひたすら進み、まだかまだかと思ってたら高尾山口0.3キロの標識を見つけて元気になって走り下る、といういつものパターンを経て、駅に到着。やはり人が多かった。到着後、水分の確認。500ml用の経口補水パウダーを入れたこれは1リットルほど消費。このフラスコは残り200mlほど。あとは1本空で1本は未消費。3リットルのうち1.8リットル消費してました。本番は給水所までの登り基調の40数キロ、多分暑いお昼スタートということを考えると、3.5リットルの方が安心かもしれません。が、補給食もかなりバッチリ持って行く予定なので、重くなり過ぎたらそれはそれでツラいので悩ましい・・・コースはこんな感じです。休憩したりなんやりで実際には6時間ほど経過してます。本番は大丈夫だろうか。また、もう一つのテーマであった巻道行かない!については無事達成できたと思います。最初にナビに入れておいたコースは登り1000未満で楽勝の予定でしたが、今回の計測値は2000弱。巻道を避ける度にナビでコースアウトになってたので、ナビは巻道優先だったのかもしれません。いよいよ来週、また曇りがちで涼しくなってくれればいいな。