過ぎていく毎日のなかで・・・

私は３０代ですが、もともとない体力の更なる低下が気になっています。

スポーツクラブにでも行きたいけど、時間もとれないし。
とりあえず散歩からはじめてみようかと、息子を巻き込んで散歩してきました。
近所で無人で野菜を直売しているところがあるのでそこをめざして。

ここはきゅうりが４本で１００円！安い！！けど、味がイマイチ
新鮮という事で買っておくか。みたいな感じで。

うーん体力つけないとなぁ～　↓の体年齢はやってみたら４２歳でした。
でも、自分的には老人にも負けている体力のような気がします。
どうにかしないとな～

みなさんは何歳になるでしょうか？
お時間があったらやってみてください。

体内環境正常委員会
http://www.tainai.com/pc/tainainenrei2006/index.html