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カテゴリ:栄養療法食
低血糖やエネルギー切れに クリニックで勧められたココナッツオイル
ダダモではB型には向かないようですが、少量使っています。使ったのは こちらに載せた大容量のエキストラバージンオーガニックココナッツオイルで 冬場で固形化しているので、50℃ぐらいの湯煎で溶かし 一部はシリコン型で固めました。せっかくだから可愛いもので☆ 普通の製氷皿でもいいと思いますが、シリコンのものは取りはずしやすいです。 大きめの型 小さめの型 型に流して冷蔵庫で固め ガラス保存容器などに入れて 冷蔵庫で保存します。 取り出すと こんな感じ かわいくて 食べるのがもったいないような 楽しいような^^ 上の お花の形や肉球の形の 大きめのものは料理に使い 下の 小さめのものは そのまま口に入れて ゆっくり舐めてます。 飴をなめているような、甘くないアイスクリームをなめてるような感じで 溶けているものだと じゅるっと喉を通り いかにも油だけ食べてる感じが まだ慣れないので、私は固まってる方が食べやすいです。 使いやすいかなと 冬でも固形化しないMCTオイルも買ってみたんですが Drに尋ねると、MCTオイルは即効性があるけど持続性がない すぐに切れてしまうかもしれない。 ココナッツオイルは持続性があり、低血糖とか安定させるのには ココナッツオイルのほうが 良いとのこと MCTオイルは、腎臓病の人の栄養摂取や アスリート向きのようですね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2017.02.27 19:37:53
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