|
|
|
2023年04月03日
カテゴリ：【猫マンガ】くつしたおるよ。
                これ描いたの数年前。 当時はたしかに目がかゆかった。 鼻水も出てたし。 診てもらったわけじゃなかったけど まあ花粉症だったと思う。 それが今ではすっかり平気で、 それらしい症状は出なくなった。 理由は複合的だと思うけど、 まず、糖質を控えたこと。 完全に断つのではなく ちゃんと代謝できる量をとる というのが大事なのではと思う。 これは糖質だけでなく 脂質もタンパク質も同じで、 多すぎるとやっぱり害があると思う。 とにかく、全体的に食べ過ぎない ということかも。 ３食きちんと３０品目、とか たぶん多すぎ。 体の中に処理しきれない不純物が 巡りまくってる状態が、 花粉症なんかの引き金になるのだと。 食べ過ぎたなー、の翌日は 鼻水とか痰とか出まくるし。 あとは体を温かくするのが大事、 と実感した。 前は寒いぐらいでいいと思っていたけど 冷やすとテキメンに鼻水が出て あったかくすると治まる。 これも冷えると代謝が落ちて 不純物が体の中に増えるのでは、 と思う。 とりあえずそういうあわせ技を 地道に、数ヶ月〜数年やってると 気がついたらすっかり脱・花粉症。 今日やって明日には治る とかいうもんではないので 続けないと実感しないのだけど。 + + + また次回も おたのしみに。  バックナンバー - - - - - - - - - - ランキングサイト参加中    LINEスタンプ Ｔシャツとか   買ったものと欲しいもの  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023年04月03日 08時18分48秒
コメント(0) | コメントを書く
[【猫マンガ】くつしたおるよ。] カテゴリの最新記事
|
|
