ゴーグルブログ：coaching of wheelchair basketball

アメリカではスポーツはシーズン制で、オフシーズンがあるのは良く聞く。

車椅子バスケはなかなか、そのようには出来ない。ついついやりすぎて過負荷となり、オーバーユースで怪我をする、ジョクソウになる選手もいる。

怪我ならまだ良い、より辛いのは精神的な慢性疲労だろう。

頑張りすぎて、責任を負い過ぎて、余裕がなくなる。すると、プラス思考なんてまったく出来なくなる。するとまた、自分を責める。負のスパイラルに突入。

肩の荷を降ろすというが、まさにそうやって、休養することも心の力を蓄えるためには大事なことなのだろう。リフレッシュし、また楽しさや良さが見えてくるかもしれない。

まさに休養も練習なのである。

そういえば2002年のゴールドカップのMVP、シュルツも1年間結婚して、バスケを休み新婚生活を楽しみ？その後復帰して、MVPを取ったのである。

胸を張って休もう！生活や仕事、家庭、彼女、これらとバスケのバランスを失ってしまっては、元も子もないのである。ただしコミュニケーションは継続することが休む人、続ける人、お互いに大事。明日はそのコミュニケーションの話。大分トリニータのコーチの話題や、”スラムダンク勝利学”、「ワールド」のプレイングヘッドコーチ、杉浦さんのことを書きたい。

Byゴーグル