Ｏ．Ｋ．コーチのエネルギーチャージ★

ｌａｖａ＠今日はもう風呂上りでスッキリなのです。
夏のお風呂は大事だねぇ

今日は休日、夕飯にステーキを食べようと思って、その前にカロリー消費を…と小さな努力（笑）お散歩してきました。

麹町から四ツ谷経由で赤坂離宮を眺める遊歩道をトコトコ赤坂見附まで…

これって位置的には赤坂離宮の裏側になるんだと思うんだけど、何門かな（＾＾；）



表はあんなに洋館なのに、裏はガッツリ和風なのが不思議です。

そして、



言わずと知れたホテルニューオータニをぐるりと回って、大久保利通候暗殺の場所という清水谷公園を抜けて、１時間

で、楽しみに行ったら日曜日で早仕舞いらしく、終わってました

お肉お肉お肉…と歩いてたので、むっちゃショボーンとしました

調べてから行ったはずなのに…詰めが甘い…

さて！月曜日！締まっていこ－っっっっ

さて、今日の締めです（●＾o＾●）ﾉ

準備が最大の防御であり、攻めである！

…と先日書きましたが、準備の詰めが甘いとこーなります（涙）

ちゃんちゃん（笑）

よい１週間をね