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2006年08月25日
テーマ：●食べた物の画像♪(85516)
カテゴリ：カテゴリ未分類
♪決まり事♪
１）朝食はご飯一膳食べます、基本的に納豆・玉子 ２）お昼は抜きます、但しコーヒー、その他飲料はOK ３）お昼休み30分食べない代わりに散歩をする。 ４）仕事終えてから各駅に下りてラーメンを食べて帰る。 ５）飲み会やお遊びのときはダイエットの事は考えない。 ６）家に帰ったら、夜食は取らない。 ７）アイスクリームは好きだからたまに食べる（笑）
家に帰って体重計に乗ったら81.8kg・・このままで一晩寝れば明日はもっと落ちているはず。。 ・・で朝測量しました。やはり落ちていました。。うーむ、、順調ヤンケ♪ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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