carpe diem －今日を楽しめ－

4月より出席していた「産業カウンセラー養成講座」が今日までであった。

もともと、カウンセリング能力の向上と
就業支援、そしてメンタルヘルス対策のため受講を始めたが
これが意外にハマりました。

最も役立ったのは、この講座で自分のカウンセリングができたこと、
つまり、相談者のためのカウンセリングの勉強のみならず
自分自身のメンタルヘルスにもなっさたということ。

理論だけではなく実践を重視するこの講座では
参加者同士でカウンセラーと相談者をどちらも経験します。
そこで、自分自身の実際の悩みを話したり、相手のリアルの悩みを聴きます。
そこで話すという行為が自分自身のセラピーになるのです。
意外な発見でした。

講座を受講する前後でどれだけ成長したかはわかりませんが
自分自身にとって有益な講座であったというのは間違いないです。
また多くの知り合いもできました。これも財産。

さて、あとは1月の試験に合格することです。
勉強せねば!