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2019.10.05
テーマ：社交ダンス(8312)
カテゴリ：社交ダンスサークル行橋
内旋外旋
基本姿勢：両足を揃えて直立して少し膝を緩める。 1.基本姿勢で両膝を揃えた状態から、左膝を少し前方へ出して右膝を後方へ引く。 この時股関節は 左股関節：内旋 右股関節：外旋 2.ＰＰ 前項1に続いて右足を横へ体重移動すると、女性のＰＰになる。 3.左回転 基本姿勢から、両足の間にボールを挟んで落ちないようにイメージしつつ、左足を横へ、右膝を伸ばしながら左足へ体重移動。この時、右股関節を内旋 左股関節を外旋させると左回転の動きとなる。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2019.10.05 11:48:27
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