断食道場奮闘記

・・・断食道場、いつも情景？

　道場では、今日からお二人の女性が断食に入られました。母娘の方なのですが、お母さんの方は確か今回で４回目だと思います。ほぼ年に１回、・・・体の大掃除・・・と言われて来られます。
　今回は時期的には少しイレギュラーなのですが、昨年の秋口より娘さんの体調不良が続くものですから、その改善に道場を勧めたところ、思いのほかあっさりと、・・・断食をする・・・という事になったようです。勧めた手前、励ましを兼ねて付き添うという優しい思いです。
　娘さんは、体調不良もありましたが、やはり減量も楽しみのようでした。入寮４日間でちょうど３キロのマイナス、大きな励みになっています。それでも１日目、２日目と療法を続けることで、思いもしなかった頭痛とむかつきの症状に驚いていました。お母さんとまったく同じ療法をしているのに、何故、私だけに・・・。
　運動をすれば、それなりに筋肉痛が出ます、それで初めて自分の体の衰えや弱点がわかるのと同じです。療法を続けていけば、楽になります・・・少し説明すると、納得されたようでした。
　そして、少し予定より早かったですが、２日目の夕方にはすっかり症状も消えて、・・・調子いいです・・・嬉しそうな笑顔でした。人によって少し日数の違いはありますが、道場に来られてから数日に良く見る、道場お決まりの筋肉痛もどきのパターンです。
　そして断食の１日目も快調に終わりそうです。・・・食べてる時よりも調子がいい・・・との事でしたが、さて、明日の朝も元気なお顔も見せてくれますか・・・？　楽しみにしています。