断食道場奮闘記

・・・『断食日記・H26, 6, 18 』

　６月の入梅と共に入寮し、８日間の療法の間は、私の人生にとって貴重な体験となりました。おかげ様で健康に対する認識も深まり、いろいろな気づきがあり、本当にありがとうございました。お世話になりました。
　昨日は本来なら回復食３日目だったので、メモしていた味噌おじやレシピを読み、昼食と夕食に作りました。奥様のようにはいかなかったけれど、別府で買った『長寿味噌』の中白味噌を入れて作ったので、それっぽくなったようで美味しかったですよ。
　久しぶりにどっさり野菜を買い込み、台所に立った時は、なんだか新鮮で楽しかったです。大地の恵み、再認識させられました。大好きなお豆腐を少しいただいたのですが、薬味にのせたしそと豆腐のあのみずみずしい味、初めて食べたような感覚で感動し、涙が出そうになりました。（・・笑）
　食いしん坊の私は、下界に戻って日常生活に溶け込みそうですが、水と柿茶、生野菜をたくさんとって、道場で学んだ健康法を忘れないで、自分の身体をレベルアップさせていきたいと思います。
　療法中のあの体が研ぎ澄まされていく感覚は、いま思うと筆舌しがたいくらいストイックで、気持ちが『空』の状態だったのかもしれません。（・・おおげさですが・・）
　私にとっては、娘２人と夫がいる環境の中、断食をやってみたいという念にかられ、勇気を出して決断、夫にお願いしての別府行きでした。
　断食とは確たるもの。・・・３日間ではもったいない・・・と先生が仰る意味がだんだんわかってきました。もしもう一度断食をやるとしたら、１週間はやってみたいと思います。どのように体が変化していくか、とても興味があります。過去の断食ノートを読んで、皆さんそれぞれに頑張られたことは励みになりました。