danmama日記。

一昨日あたりから、どうも腰が痛い...原因はエスコンの「ハイ・カウンターシート」
あれをみた時、嫌な予感がしたんだよねぇ〜（シニアには向かないなぁ〜）って
すぐに症状が出ないのもシニアの特徴！2~3日後に出る...

立っていれば痛く無い。座って立ち上がった後に暫く痛みが出ます。
寒暖差で夜は冷えるので昨夜からヒートテックのレギンス履いて冷やさないようにしています。

昨夜はキムのお土産のレトルトカオマンガイ（1年前です）作ってみました。
炊飯器に米とレトルトのスープを混ぜ鶏胸肉を乗せて炊くだけですが超簡単で美味しかったです！
キム有り難う〜レタスを大きめに千切ってご飯と胸肉を包んで頂きました。
ソースが甘辛くてちょっと付けただけでタイの香りが漂って来ました。


庭のクレマチスが咲き出しました。今年は少ないかも（そろそろ寿命かな？）