30kgダイエット＊その後の暮らし

【9月15日（月）2日目】

この日は日本から予約してあったマニャガハ島へ☆

予約はこちらからしました。
アミーゴ・アクアティック・スポーツ

送迎時に、バナナボートとパラセーリングが出来て
シュノーケリングマスクとクーラーボックス・レジャーシート・ランチが付いて一人６０ドル。

それとホテルまでの送り迎えも付いています。

他のお店はもう少し高いようだったので、勇気をだして（笑）日本からE-mailで予約しました。

当日、きちんとホテルまで迎えに来てくれました☆

予約時は行きにバナナボートで帰りにパラセーリングで予約したんだけど
都合がつかなかったようで行きにパラセーリングに変更（笑）

ただその後、マニャガハ島まで行く船の船長さんがなかなか来なくて（笑）
結構待ったかな？

その上、やっと来た船長さんとボートでマニャガハ島に向かったのですが
途中でエンジン停止（笑）

他のボートに迎えに来てもらう羽目に・・・(>_<)

なので、パラセーリングは13時にすることに（笑）

到着したマニャガハ島は本当にきれいで、まさに南の島！



オットは着くなり、ビールとお菓子（笑）
わたしもダイエットコークをグビー☆



トラブル続きで島に着くのが遅くなったため、すぐにランチに＾＾

【ランチ】
・ハンバーグ弁当
・ビール（オット）
・アップルジュース（momo）




オットは何よりも
船長を待っている間・ボートのエンジンが止まってしまっている間中
炎天下にさらされていたお弁当が気がかりだったよう（笑）

大丈夫、ちっとも腐ってなかったです＾＾；
ハンバーグおいしかったー☆

その後、シュノーケリングをしに海へ。

わたし、シュノーケリングって初めてしました。
感動です☆

透明な海。まっ白い砂。
お魚がすぐそばにいます！

実はわたし、お魚の見た目が苦手（苦笑）
でもね、海の中で見るのは全然平気でした！

シュノーケリングがこんなに楽しいものだとは知りませんでした（*^_^*）

その後約束の時間が着たのでパラセーリングへ☆



パラセーリングはわたしは2回目だったのですがオットは初めて。

空から見るマニャガハ島ももーのすごくきれいだったー！

どこまでも青い海と青い空でこの世の楽園のようでした（*^_^*）

その後迎えに来たバナナボートに乗って帰りました☆

夕食はオットがどうしても食べたいと言うタコベルへ！

タコス好きなオット、タコベルも大好きらしく
タコベルに行くのはこの旅行の一つの目的でした＾＾；



【夕食】
・タコベル
（タコス＆ミックスピザ）

　　

タコベルには地元の人ばかりで日本人はいなく、店員さんにも言葉が通じず（笑）
大変でしたがなんとかオーダーできました＾＾；

でもね、思ったより量が少なくて(ｱｾ)
ちょーっと足らなかったけど、どうせホテルの部屋でビールだお菓子だと食べるのだから我慢しちゃうことにしました。

だって、本当に言葉が通じなかったんだもの。。(笑)

この時点で、体重が増えた気配はゼロ！
だって、1日中海で泳いだりしていたから(笑）

動いて燃やされたエネルギーは、基礎代謝ではなく生活活動代謝によって消費されたということになります。

30分泳いで００カロリー消費。というような。。

それに対して基礎代謝は、体温維持や心臓を動かすといった生命維持に絶対に必要なことをして消費されるエネルギーのこと。

このブログで紹介しているダイエット方法は、基礎代謝に重きを置いていますが
生活活動代謝も、もちろん重要ですよ＾＾

生活活動代謝も毎日続けていれば、基礎代謝上昇につながりますから♪

こんなにきれいな海なら毎日続けたいー☆

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