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June 17, 2024
カテゴリ：ダイエット日記
 豚タン 4本セット 0.9~1.1kg メガ盛り おうちご飯 グルメ バーベキュー キャンプ （送料別） 「夜食」 ブラックコーヒー 「朝食」 ブラックコーヒー 「昼食」 ブラックコーヒー 「夕食」 ブラックコーヒー 『晩飯』 「タン塩」 豚タン：１本２５０ｇ 塩：適量 「目玉焼き」 卵：ＬＬ２個 塩：適量  [讃州] うどん県 讃岐香ばし醤油焼きうどん3食 手提げ YU-3 630g(めん重量:200g×3、醤油焼きうどんソース:10g×3) 香川 讃岐 さぬき うどん ゆで麺 生タイプ麺 焼うどん 「焼きうどん」 うどん：１玉 もやし：１袋２００ｇ 玉葱：中１個 お好み焼きソース：適量 「オムレツ」 卵：ＬＬ４個 塩：適量 晩食事前 夜食事後 体重 ５５・１ｋｇ 体重 ５６・６ｋｇ 体脂肪率１２・６％ 体脂肪率 １４・５％ 基礎代謝１２９６cal/日 基礎代謝 １３０５cal/日 内臓脂肪レベル ４ 内臓脂肪レベル ５ 筋肉量 ４５・７ｋｇ 筋肉量 ４５・８ｋｇ 筋肉レベル －２ 筋肉レベル －２ 骨量２・５ 骨量２・５ 身長 １７３cm 平均体重 ７０ｋｇ松島ミート
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Last updated
June 17, 2024 11:16:29 AM
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