マルルウの多趣味な日々

こんちは。

絶賛腰が痛いマルルウです、どーも。

先週中頃から腰が痛いんですよ

寝ても冷めても腰が痛い

たぶんパソコン扱う体勢がマズイんだと思いますが

なので1日に整体に行ってきたんですよ。

STYLE DESIGN 佐吉

ヨーロッパ式整体っていう今までとちょっと違うヤツ。

担当さんが新人さんだったのかな？

指がマッサージ指になってないかんじがしたんですけどね

エステも整体もリフレもそうだけどやってると手のひらや指が馴染むようになるでしょー？

あれがなかったんだよねぇ。

でもあと数回行ってみる予定☆

で、腰はあんまり楽にならなかったんだけど肩がすごく楽になったよぉ。

腰は、たぶん、1回じゃぁどーにもならん状態だったんだと思う

で、家でパソコンしたり食事のときにもなんか対策をと思って


美尻クッション￥945と安かったので買ってみた♪

これが骨盤を矯正してくれるようでなんと夕方届いて夕飯のときに座ってただけなのに

腰が楽になったのよ

寝たらまた痛くなったからそろそろ本気でベッドマットも考えなきゃかもしれないけど

それとパソコン。

パソコンデスクをローにもハイになるタイプをロータイプで使ってるんですよ。

なので正座か横座りかあぐらかみたいなかんじで・・・そりゃ腰に悪いわな

で、正座が腰に負担がなくていいんだって。

でも、ずっと正座って・・・膝裏の圧迫であっさり指先が紫になっちゃう私になかなか

で、正座イス！


着物のときにはいいけど普段使いにはクッションがなくてツライ。


近所で見たけど高さが高くてこちらもクッション性が・・・


こういうごろ寝枕もいいなぁと思ってる。

今はうちにあるビーズクッションに座ってるんだけどあの肌触りのいい

びよーんって伸びる生地が伸びるから座ってると段々崩れてくるのよね

でも、ビーズクッションが部屋に合っても邪魔じゃないしいいかなぁ。


こんな柄もいいかも