ビバだらだら\(^o^)/
2015/8/13(木)
体重 -kg
(2014年最大62kg,糖質制限開始58kg,最低体重記録 2015/1/31 48.05kg)
本日も計測おやすみm(_ _)m
実家\(^o^)/
ビバだらだら\(^o^)/
10,000歩を目安に一応歩いたけど、、、田舎の人は歩かなさ過ぎ。
みんな歩こうよ〜。
都会の人の方が歩いてるね。
歩いてると目立って仕方ない。
【食事記録】
朝 なし
昼 スーパー寿司三貫、シャリは半分m(_ _)m
ネタ2個分
ここまでやって、母がキレ気味(´・_・`)当たり前w
サラダ
間食 チーズケーキとなんか糖質高そうなレーズンクリームサンド?
夜
厚揚げ
フライドチキン 衣剥がしm(_ _)m
酎ハイ 1本
ピーナッツ 食べちゃった
トマト、生ハム、カッテージチーズの挟んだの。美味いです。糖質制限的にもあり?
スルメ少し。
このまま実家に泊まりたかったけど息子くんが宿題やばいと先に帰ってしまったためにやっぱりかえるかと重い腰を上げて帰宅中。
あと3日なにするかな。
家にいるとあれこれ気になってのんびりなんてできないのよね。
実家最高。
ビバだらだら\(^o^)/だよね。
いい加減ダイエッターのなんちゃって糖質制限でなんとか体重が減ったよっていう記録です。
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しながら47kgを目指していますm(_ _)m
ここまでお読みくださりありがとうございます。
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私的糖質制限ダイエットのバイブルです。
炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]
オススメです\(^o^)/しっかり柚子風味。
爽やか美味しかった。
小さいサイズも出して定番にしてほしい!
近所のスーパーで売ってほしい!!!
でも、、、もう在庫無いの(T ^ T)
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こちらも0kcalの種類が少ないのよね。290gよりこっちがオススメなんですが〜。なんかちょい残念。
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