走

大会当日です。今日の体重は58.6kg。

昨日、まったく運動していないのに0.2kg減。

食事制限の効果がありました。

先週の走行距離はたったの15km、それも2日間だけ。

なので、疲労感はゼロっと言っても過言ではありません。

ウォーミングアップのときも体が軽く

最高のコンディションだったのですが…

結果は40分17秒（予定では38分以内）。｢トホホ｣です。

序盤はペースがわからないので、

スタート時に最前列に並んでいたトップの女性にペースを

合わせて走っていました。しかし、最初の折り返し

距離はわからないのですが、昨年より15秒しか

タイムが縮んでいない。（予定では45秒短縮）

これはまずいと思いペースを上げたのですが、

5km地点で20分2秒と大きく出遅れ。（予定では18分45秒）

結局、後半もタイムを上げることができず、

途中で腹痛を起こし、トップの女性にも抜かれて散々な結果でした。

（腹痛は500mほどでおさまりましたが、でもここでペースダウンしています。）

まさか、練習よりタイムが落ちるとは…

この大会でタイムが確認できるのは、5kmと7kmと9km。

確認できる地点ではキロ4分のイーブンかなと思ったのですが、

実際は違うのかも？苦しくなって結構、休んだ気もします。

本日の体重：58.6kg（スーパー・フェザー級）

本日走行距離：10km

月間走行距離：64km（目標の200kmまで32%達成）

人気blogランキングへ