走

3月9日の100mスプリントで痛めた右足が悪化

昨日の3000mかウインドスプリントのどちらが悪いのか

わかりませんが、昨日よりも痛い

走るまで気が付きませんでした。

今日は疲労があるのでスピード練習はせず、ロード10kmと思って

走り出したら、痛みが悪化しているのに気付きました。

5kmも走れば、痛みがなくなるかなと思ったのですが、

結局、9km過ぎ辺りでやっと痛みを感じなくなりました。

今、ブログ調べてわかったんですが、この痛みは昨年の「4月21日」

と同じものでした。（痛めた場所が違うと思って、調べたら…）

同じ場所ということは、癖になっているんでしょうね。

明日は休もうか、悩んでいます。

本日の体重：60.8kg（ライト級）

本日走行距離：10km

月間走行距離：126km（目標の300kmまで42%達成）

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