走

一昨日、5kmほど走ったあと、再び左膝がおかしくなったので、

昨日は様子を見て、今日は少しだけ走ろうと思ったのですが、

また走れなくなりました。

走る前に左膝に力が入るかを確認するために

片足立ち（しゃがんだ状態から立ち上がり）が出来たので、

OKと思ったに、走ることはできませんでした。

10/18にハーフマラソンをエントリーしているので、それまで

走ることを禁止にして、練習なしでハーフを走ろうと思います。

筋トレはするけど…

本日走行距離：0km

月間走行距離：90km（目標の200kmまで45%達成）

本日の体重：62.0kg（スーパー・ライト級）

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