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カテゴリ:便秘・腸内環境・腸内細菌
「調子はどう?」
「ラジオ体操で便秘解消したの」 「ヨガとかいろいろやってたよね?」 「毒多ぁもやってみたら?」 「ラジオ体操なんて知らないよ?」 「ラジオ体操のDVD送るから」 「こここれはきつい!」 化学物質過敏症と金属アレルギーによる重症皮膚炎がマコモ浴で良くなった30才の女性。便秘になると皮膚症状が悪化するので、桃核承気湯と大黄牡丹皮湯を内服しておりますが、いまいちでした。 ヨガやらエアロビやら試しても良くならなかった便秘が、なぜか、ラジオ体操をやってみたところ良くなったそうです。 便秘は腸の動きが悪くなっている状態ですが、腸を動かすのは、自律神経(迷走神経と骨盤神経)ですので、便秘や下痢の人は基本的には自律神経失調症(=冷え症)です。 お腹を温めることはもちろんですが、基礎代謝(体温)を上げるようにすれば、自律神経も活発に動きます。したがって、歩く、動く、笑う、声を出す、よく噛む、などを積極的にすれば、便秘が治る可能性があります。 えっ?、去年摘便までされた冷え症粗大ごみの毒多ぁもラジオ体操をやったらどうかって?、こんな激しい運動はとても無理です。ラジオ体操恐るべし! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2009年05月24日 16時11分00秒
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