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サラリーマン生活(昭和生まれの昭和育ち)

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2009.01.04
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寒くなると毎年気になるのがぎっくり腰です。

20数年前に始めてギックリきてから冬になると心配になります。

ぎっくり腰は、なった人しかわかりませんが、強烈な痛みが走ります。

腰の周りの筋肉をつけることが、ぎっくり腰の予防になるそうですが、

 手っ取り早いのがサポーターです。

腰をしっかり固定することで、ギックリきません。 


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最終更新日  2009.01.04 07:45:40
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