年末年始に実家に帰ったら

実家のママさんがお白湯を飲んでいました。


今まではコーヒーばかり飲んでいたのに

急にお白湯を飲んでいてびっくりしました。


わたしも、以前、お白湯が体にいいと聞き、

試したことがあります。

そのときは、残念ながら、三日坊主でした。


ママさんが飲んでいるのをみて

わたしも再チャレンジすることにしました。


自宅に帰ってきてからもお白湯習慣？を続けています。

意識しなくても朝一はお白湯を飲むようになっています。

お白湯習慣が定着したようです☺


正直、からだの変化はまだよくわかりません(笑)

冬の朝は寒いのでお白湯のおかげで体が内側から

ぽかぽかするのはいいなと思います。


今はミルクパンでお湯をわかしていますが

鉄分がとれるように鉄瓶や鉄玉を買おうか悩み中です。

鉄瓶はなかなかいいお値段です。


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