えるざの英国日記アネックス

退院後2回目の診察です。
手術してから3週間ですね。
前回は足の固定具が取れたのでだいぶ動きやすくはなりましたが、相変わらず松葉づえ生活です。
整形外科の先生に膝に入れたボルトは抜くのかそのまま膝に残るのかを聞きました。
結論としてはえるざ次第だそうです。
抜き取るにしても1年半後とかそれ以降だそうで、まあゆっくり考えればいいのかなと。
診察後はリハビリです。
先週のリハビリでは膝を70度曲げるのが限界でしたが、この一週間で頑張って110度まで曲げられるようになりました。
当たり前ですがこれで終わりではありません。
リハビリでは無理やり曲げる練習です。
これが痛い・・・
ケガそのものよりも手術よりもリハビリが痛いとは聞いていましたがホントに痛い。
思わず痛いーと叫んでしまいますが、叫んだところで止めてくれないので息も絶え絶えです。
脚をまっすぐにして固定していたので、脚の筋？が縮むのだそうです。
それを再び伸ばす練習です。
とにかく痛い。
痛いけどやらなければ曲がらなくなるのでつらくてもやらなければです。
と言う具合でリハビリ終了時には120度まで曲がるようになりました。
無理やりがんがん曲げたので膝を冷やすように言われました。
来週には足をついて歩く練習が始まるはずです。
そしたら今度は足に力を入れて歩くのが大変になるはず。
こんな感じで半年ぐらいかかるのでは？と言う話でした。
ケガをする時は一瞬ですが、それがこんなに長くかかるようになるとは・・・
色々と生活が元に戻るまでにはだいぶ時間がかかりそうです。